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吃什么东西解酒最快能解酒的食物推荐

谢君分享

  人们喜欢喝酒是那种气氛和那份感情,然而一旦喝醉又非常难受,那么你知道有哪些食物能够解酒呢?以下是由学习啦小编整理关于吃什么东西解酒最快的内容,希望大家喜欢!

  吃什么东西解酒最快

  1、 绿豆解酒:因为绿豆是一种非常好的清热解毒的食物,含有非常丰富的营养,用绿豆解酒,不仅可以有助于加速体内酒精的排出,还可以更好的呵护我们肝脏,具体的做法也非常的简单:50克绿豆、10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。

  2、 芹菜解酒:芹菜含有非常丰富的纤维,而且还有一种特殊的味道,可以阻止酒精在体内的吸收,因此可以醒酒,很多人醉酒后都会面部潮红,头晕头痛,而且胃肠不适等症状,这个时候可以用芹菜榨成汁口服就可以达到解酒的效果。

  3、米汤醒酒:这是一种最简单的醒酒方法,因为米汤中含有非常丰富的维生素B族,尤其是糙米含有的VB最丰富,而且,米还含有丰富的糖类淀粉,这两种都可以帮助解酒,保护我们的肝脏。

  4、 蛋清解酒:蛋清就是一种优质的蛋白质,是乳清蛋白,进入胃肠内可以很好的保护和修复胃粘膜,并且在胃内形成一种保护屏障以减少身体对酒精的吸收。当你醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下即可。

  5、 牛奶解酒:牛奶也是含蛋白质非常丰富的饮品,而且口感也非常好,比喝鸡蛋清更容易接受,所以醉酒后可多喝些牛奶,就可以保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

  6、 藕沫解酒:藕也是一种富含纤维的蔬菜,醉酒以后可以将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。

  7、 生姜解酒:生姜的作用主要是用来止吐,一般酒醉的人反应最强烈的就是胃肠,很多人都会出现醉酒后的呕吐,而呕吐也是非常伤害胃肠的,因此如果酒醉后有恶心呕吐者,可以取一小块生姜含于口内,尽管味道可能不是很好,但是可止呕吐。

  8、桔汁解酒:橘子也是富含维生素的,其中VB、VC的含量都非常高,而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重,所以,酒后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒。

  喝酒前吃什么能解酒

  1、富含淀粉的食物

  淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如薯类食品。

  2、奶类和豆浆等蛋白质饮料

  特别是酸奶,质粘稠,往往还加入植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。

  3、富含B族维生素的食物

  富含B族维生素的食物如粗粮,奶类,蛋黄,菇类等。必要时可以口服复合维生素B片,对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。

  4、富含果胶的水果和蔬菜

  比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。

  4种常见的食物能解酒

  1、蜂蜜水

  醉酒后伴随有头痛情况的人,不妨多喝点蜂蜜水,它能够有效的缓解酒后头痛的情况。蜂蜜之所以具有这些功效,是因为在蜂蜜中含有一种特殊的果糖,它可以促进酒精的分解以及吸收,从而达到减轻头痛的作用。特别是因为喝红酒而引起的头痛,适量的多喝点蜂蜜水,缓解头痛的效果更加明显。

  醉酒后很多人都容易出现失眠的情况,这个时候更需要适量的喝点蜂蜜水,因为它具有很好的催眠作用,并且还能保证第二天起床后不头痛。

  2、西红柿汁

  头晕也是很多人在醉酒后都会出现的问题,因此对于醉酒后吃什么食物最解酒这个问题,这类人群更需要多关注。在西红柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能够帮助促进酒精分解吸收,一次饮用300ml以上便能使酒后头晕感逐渐消失。

  而且经过实验证明,利用西红柿解酒的时候最好是喝汁,因为喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。在喝之前不妨现在西红柿汁中放入少量的食盐,它能让你的情绪更加稳定。

  3、新鲜葡萄

  醉酒后需要适量的多吃一些新鲜的葡萄,这是因为在新鲜的葡萄中都含有丰富的酒石酸,它能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度从而达到解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状,专家还指出,在喝酒前也应该适量的多吃些葡萄,这样能够有效的预防醉酒的情况出现。

  4、西瓜汁

  醉酒后吃什么食物最解酒?西瓜汁当然是最好的选择,很多人在醉酒后都会出现全身发热的情况,这个时候如果能来一杯西瓜汁,便能有效的减轻这一现象。我国中医指出西瓜汁是天生的“白虎汤”,不但能加速酒精从尿液排出避免其被机体吸收而引起全身发热,同时西瓜本身就具有清热去火功效,能帮助全身降温。
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