有关清晨的优美散文:享受清晨

　　学习啦：清晨是一天中最美的时刻，清新的空气、美丽的景色是很多人向往的。下面让我们一起来阅读《享受清晨》这篇文章吧!

　　清晨, 揽一抹晨曦，我乐在其中。一日之间在于晨嘛!无论春夏秋冬，我都会在五点半准时起床。一边煮粥烧水，一边在室内进行弯腰压腿、做俯卧撑、引体向上等锻炼。六点钟模样出门晨跑。

　　清晨，马路上过往的车辆十分稀少，没有尘埃没有喧嚣。安静让人凝神定气;奔跑使人热血沸腾。每跨一步都在有效地调节机体的能动性。盛夏的清晨，太阳早早升起来了。大道上，阳光和绿荫交融，生意盎然，使人欣欣然。隆冬的清晨，黎明前的片刻格外昏暗，就像没有睡醒的懵懂者碰见了“隔夜人”?那天我跑出家门，一轮明月挂在西半空，月色灿灿，曙光分外好看，空气也格外清冽。我情不自禁地用手机拍了一张照片。感叹自己退休后坚持晨跑已经11个年头了，在奔跑中迎来了我的本命年。我一直告诫自己：锻炼贵在坚持，并以曾经报道过的坚持跑完半程马拉松的85岁老人为榜样，不断勉励自己：奔跑吧，直到永远!还将照片和感言发在朋友圈里，获得了朋友的点赞。有赞扬说，退休后晨跑不懈，这就是励志篇!空气质量好时往外跑。马路上跑步，迎面拂来缕缕微风，有一种爽爽朗朗的惬意。雾霾天在家里的跑步机上跑，尽管出汗更多，但汗水是跑步的成果，换来了一整天的神清气爽。

　　要说锻炼，好处很多：锻炼能增强人体免疫力，减少患病。我有“家传”的疾病——慢性气管炎,四五十岁时频发，眼下几乎不见踪影了;患高血压近二十年了，每年体检的各项指标都正常。这无疑得益于锻炼。还有具体收获：经过灵和肉的较量，不单减缓肌肉萎缩，延缓衰老，还能让人忘了年纪，每天精力充沛地生活着。要是哪天没锻炼，就会提不起神来。晨练，是人生的美好享受!

　　清晨，还享受家务的繁忙。繁忙也算享受?完成了每天大清早的锻炼功课，洗涮完毕，再忙家务。电饭煲上的粥差不多煮好了，接着准备早餐菜肴，比如炒个青菜、煮个鸡蛋、煎个牛排什么的，为家人准备好早餐。家人匆匆而来，吃过早饭，一抹嘴又轻轻松松去上班。我觉得这点忙碌挺值，快乐油然而生。孙子吃过早餐送他上学。一路上有说有笑，其乐融融。送完孙子，就要要紧紧去菜场买菜。一家六口，营养搭配，口味调节，精打细算变着花样准备食材。姜还是老的辣，露一手挑菜真功夫!回家还得准备中饭的菜肴。忙忙碌碌，有条不紊。有人不禁问：老太婆干什么去了。我会骄傲地说：老伴包干洗衣晾晒已经够忙了。干完了家务上老年大学，还参加太极拳、气功等活动，忙于寻找属于她的快乐。年轻时我工作忙，很少顾家，家务活都由妻子包揽。一个女人任劳任怨地操持家务这么多年，男人岂能无动于衷!于是许诺，等我退休了，所有家务活全由我来做。妻子听了，只是笑着哼了一声。不信?等着瞧吧!退休后，我把做家务当成一桩美差来完成。老伴只说了声“拖把太沉了。”我立马说：以后拖地我包了。打开音乐，边拖地边欣赏音乐,有如小时候使枪弄棒，就算喘几口气也舒坦。退休后兑现了当年的承诺，我自豪，老伴也开心。老伴开心了，身体健康了，相濡以沫乐陶陶!

　　清晨，我手不停脚不停地忙乎，从家务活中不断充实自己，寻得乐趣。你说，这不就是享受生活嘛?

　　快到八点半了。我骑着电驴去医疗纠纷调解办公室上班，发挥余热不停歇。灿烂的一天开始了。我忙碌。我享受。我快乐。

作者：万全金

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