出脚汗的原因

　　出脚汗是怎么回事呢，有时候袜子都湿了，那么，出脚汗的原因是什么?出脚汗怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家出脚汗的原因吧!

　　出脚汗的原因

脚汗较多的原因大致有这样几方面：有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液，脚汗会造成细菌滋生产生脚臭，可以通过坚持穿着AUN抗菌防臭袜来吸汗和防臭，还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

　　出脚汗怎么办?

　　1.萝卜熬水泡脚去脚汗

　　有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　2.土霉素去脚汗

　　不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

　　3.盐姜水洗脚除脚汗

　　热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　4.陈香足清泡脚可除脚汗

　　取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

　　防治脚汗四招：

　　1.每天晚上用热水洗脚，水温以50～60摄氏度为宜，把脚掌放进热水中烫10～15次，每次约10～20分钟。长期坚持，渐可见效。

　　2.配制10%福尔马林溶液，用此溶液擦拭脚掌，注意不要涉及脚背的皮肤，每日2次，此法在短期内常有所收效。

　　3.将乌洛托品研成细粉末，少量放入袜内，起床后穿上这种袜子行走，对预防脚汗、脚臭有一定的作用。

　　4.应用中药验方龙牡枯矾散涂抹脚底患处，效果尚可。其处方组成为：煅龙骨30克，煅牡蛎30克，枯矾30克，将上药研成粉末，过细筛后备用。每次洗完脚往脚底抹上一层，每晚1次，长期坚持，自会有益。

　　脚汗患者适宜吃的食物有：

　　1、主食及豆类的选择：未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。

　　2、肉蛋奶类的选择：瘦猪肉、猪肝、鸡肝、蛋类等。

　　3、蔬菜的选择：萝卜、茄子、白菜、冬瓜等。

　　4、水果的选择：苹果、梨、葡萄等。

　　5、其他：葵花籽、花生、腰果、杏仁等。