造成月经推迟的原因

　　月经推迟是很多女性朋友都经历过的，但是常常没有注意，这与女性的身体健康有着密切的关系。那么，造成月经推迟的原因是什么?月经推迟怎么调理?下面就由学习啦小编告诉大家造成月经推迟的原因吧!

　　造成月经推迟的原因

　　1、怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过性行为的女性，如果月经周期一向正常，那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。

　　2、药物的副作用导致月经推迟。长期服用避孕药导致内分泌失调，也会导致月经推迟。

　　3、卵巢因素导致月经推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

　　4、手术导致月经推迟。人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。

　　5、精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

　　6、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。

　　7、节食过度导致月经推迟。过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。

　　月经推迟怎么调理

　　1.合理调节内分泌。

　　女性内分泌失调也是导致月经推迟、月经不调的重要因素，因此女性们应该合理调节内分泌。保证充足的睡眠、营养饮食均衡、多补充水分、合理运动等都可以帮助调节内分泌，进而可以达到治疗月经推迟的目的。

　　2.避免药物的影响。

　　女性在月经来潮前服用药物，那可能会影响到月经的正常来潮。因此，如果出现月经推迟，那应该排查是否由于服用药物而影响到月经正常到来。

　　3.稳定情绪、减少压力。

　　长期处于情绪不稳定、精神压力过大的状况下也会导致女性出现月经不调的症状。因此，保持乐观积极的心态，减少生活以及工作压力对于解决月经推迟也有很大的帮助。

　　4.减少雌激素的摄入。

　　女性在饮食当中如果摄入过多的雌激素，那必然会导致月经推迟的情况出现。平时的饮食当中，如香精、调味料、鸡精等都含有大量的雌激素，应该减少摄入量。

　　5.药物调理月经不调。

　　月经推迟是月经不调的常见症状，一般情况下也可以通过药物来进行调节。血热型月经不调可以通过服用四红丹、固经丸等来调理;气滞血瘀型月经不调可以服用月月舒冲剂，三里人家红枣黑糖姜茶等进行调节。

　　月经推迟生活注意事项

　　1)不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。

　　2)注意保暖，尤其是肚子和脚上，平常可以每天泡脚驱除寒气。

　　3)保持良好的心态，劳逸结合，每天起床后，可以做些简单的伸展操。

　　4)平时注意营养均衡，饮食合理搭配，可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣等补血食物。

　　5)有规律的作息时间，起居有度，避免熬夜、压力过大。

　　6)保持适当的运动，可以增强体质，帮助调理内分泌。