造成皮肤过敏的原因

　　亲，今天你过敏了没。你知道你自己皮肤过敏的原因吗。肌肤过敏的原因有很多，那么对于过敏的人来说，不要盲目的吃一些过敏药，首先要了解清楚自己皮肤过敏的原因，自己的过敏源是什么，然后对症下药才会药到病除，那么，今天面对过敏不需要那么盲目了，和学习啦小编来一起了解一下皮肤过敏的原因吧!

　　一、皮肤过敏的原因

　　1.内源性因素

　　(1)种族由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

　　(2)年龄青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

　　(3)性别一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。

　　(4)遗传敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

　　(5)内分泌因素月经周期会影响皮肤的敏感性。

　　(6)疾病某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

　　2.外源性因素

　　(1)化学因素如化妆品、肥皂、清洁剂等。

　　(2)环境因素如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

　　(3)生活方式辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

　　(4)心理因素压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

　　二、皮肤过敏的治疗以及日常护理方法

　　1.使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有yao物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

　　2.晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

　　3.对寒风和紫外线过敏皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

　　4.常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

　　三、皮肤过敏不要吃什么?

　　1.海鲜。对海鲜过敏从而出现皮肤过敏的人非常多，所以过敏体质的人群要少吃或不吃海鲜鱼、虾、蟹、贝壳类食物。此外，不新鲜的鱼类也会释放大量的组织胺，一种容易引起身体过敏的物质，严重时还会导致中毒。所以最好选择新鲜的鱼类食用。

　　2，加工食品。加工食品中多是添加了亚硫酸盐或二氧化硫等人工添加剂，这些食物不仅难以消化，使食物长时间滞留在肠胃中产生大量的蛋白胨和多肽(致敏物质)，多吃还会对身体产生影响，可能会造成气喘病人过敏发作。常见的加工食品有香肠、蜜饯、腌制品、罐头、糖果饼干等，一旦出现过敏，应该及时找出是哪种食物引起过敏，停止食用。

　　3.高蛋白质食物。蛋白质虽然可增强身体抵抗力，中和一些感染因子，但同时也是一种过敏原，如果一次性大量摄取蛋白质，就会容易引起皮肤过敏。常见高蛋白质的食物有豆制品、牛奶、乳制品、鸡蛋等。

　　4.其他食物。除了以上常见的致敏食物外，还有个别患者表示对干果类(如花生、核桃、咬过、杏仁等)、水果类(芒果、草莓、番茄、木瓜等)和饮料(含咖啡因的饮品、酒精)过敏的。