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男人头发发黄是什么原因

晓贤分享

  男人头发发黄,是出于什么情况?男人头发发黄是什么原因?男人头发发黄怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

  男人头发发黄是什么原因

  1、缺乏某些微量元素。比方说缺铁性贫血会引起头发营养不良;缺铜会影响黑色素的代谢,缺锌会影响细胞的生长和发育,男人头发自然会发黄,

  2、从头发的生理特性来讲,每根头发的根部都有一个毛囊,在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞,一旦这些细胞功能受到干扰或损害,导致男人头发发黄。

  3、洗头发过勤或用碱性肥皂洗头,导致男人头发发黄。

  4、有人觉得与吃粮或脂肪有关。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时,男人头发发黄。

  5、还某种疾病引起的,如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会使男人头发发黄,还会大量脱落头发。

  男人头发发黄怎么办

  第一,不雅长时间暴露在紫外线阳光的照射下,出门可以戴遮阳帽或者撑起一把遮阳伞。

  第二,天气越来越热,尤其夏天天气十分干燥,空气中的水分含量极低,可以出门常备一小瓶头发营养的喷雾来保证头发水分的滋养。

  第三,一定要选择质量较好容易吸收的护发素产品,在使用时要尽量让每根发丝都能够吸收到产品的精华所在,从而更好地滋养头发。

  第四,晚上清洗头发很重要,但是不要使劲的揉搓,请温柔的对待你的头发和头皮,因为这样既能有效清洁头发还能按摩头皮,促进血液循环。

  第五,可以将冷牛奶倒在头发上,不要立即冲洗,让他保留在头发上大概十分钟的样子,等到头发吸收牛奶中的蛋白质等营养成分之后,在进行冲洗。

  第六,如果白天去游泳的话,晚上回来会感觉头发又干又涩,就连染过的发色也变得黯淡了一些,那你可以把洗发水和番茄汁搅拌在一起,然后用来浸泡头发,和倒牛奶的方法有些类似,最后再冲洗干净就可以了。

  第七,对于晒后头发发黄的修复办法,可以选用橄榄成分的护发素或者焗油膏对头发的损伤进行护理,也是能够保持秀发的光泽度的。

  男人头发干枯的原因

  1、头发缺少营养

  随着男士在外奔波时间的增加,男士发型的发质变得越来越没有光泽,除了除了缺少水分外,更重要的是缺少营养,因此,男士要抚顺毛糙的发丝,最重要的是加强头发的营养,除了每次洗头都要用护发素外,每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法,坚持一个月后,你的发质会有大成效。

  2、甲状腺素分泌能力下降

  男人过了30岁后,体内甲状腺素分泌能力就有所下降,而头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用,多吃海藻类食物,里面丰富的碘元素能够补充头发的营养,使发质变亮变得有光泽,毛糙的发丝自然就消失了。

  3、缺乏维生素

  缺乏维生素是头发没有光泽的元凶之一,多食用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果,增强发质对维生素的吸收。如维生素B具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

  4、过度梳头

  梳头的确有促进头皮血液循环的作用,但是过度的梳头,特别是长发,很容易对头发造成损伤(最大的问题就是脱发)。每天早、中、晚用按摩发梳梳头,理顺头发的同时,还有按摩的作用。如果感觉头痛、疲惫,可以将十只手指插入头发中,用指腹梳理和按压头皮,能够缓解疲劳。

  5、频繁吹发

  对于头发特别干的男士来说,电吹风吹发并不是一个很好的习惯,因为电吹风会迅速带走头发上的水分,让所有毛鳞片都张开,整头的头发就会变得像一堆杂草。在美发馆打理头发的时候,一般在最后理发师都会帮你做个造型,吹干头发,很多理发师会用大功率电吹风,紧紧挨着头发吹,起到拉直的作用。其实这一步最好拒绝,因为近距离的吹发,对头发伤害最大,虽然当时看起来美美的,但洗头之后头发就会变得更干燥。

  男人养发食物

  1、胡萝卜

  胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的食品是可以多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。总之均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响,其实有多种的方式建议实现。

  2、牛排养发固发

  牛排含有丰富的蛋白质铁和锌,其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

  3、杏仁坚固秀发

  研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

  4、补充铁质

  经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

  脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  6、补充维生素E

  维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 

  7、坚果类

  经常吃坚果利于头发的健康。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质,同时也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

  8、墨绿色的蔬菜

  菠菜有利于头发的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂,由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态,同时墨绿色的蔬菜可以促进铁元素和钙元素的吸收。


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