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口苦的原因和调理方法

洪华分享

  我们很多人每天早上起床的时候,总是会觉得嘴里非常的苦,这是为什么呢?口苦的原因有哪些呢?那么,下面就让学习啦小编为大家介绍口苦的原因,希望对大家有帮助。

  口苦的原因

  口苦,在中医看来跟胆有关,胆气上溢就会出现口苦,那么胆气为什么会上溢呢?我们知道现在很多人因生活压力大,很容易产生心情压抑,压抑久了,就会导致气机堵在胸中,就出现肝胆气郁,气滞化火,火热熏蒸胆气上溢;或气郁生痰,痰郁化热,痰热内扰,热和痰使胆气上溢,所以就会出现口苦和喉咙里有痰了。而这种情况在中医里属于胆郁痰扰证。

  那么胆郁痰扰证除了口苦,有痰外,还会有头晕目眩耳鸣,因为胆脉络头目入耳,痰浊上扰所致,而胆怯易惊,容易受到惊吓,烦躁不安,失眠多梦,胆热犯胃,胃气本来是往下走的就会往上走,所以想呕,心情压抑就会总爱叹气,胸胁胀闷,舌苔黄腻,脉弦缓或弦数等等这些症状。

  口苦的调理方法

  很多朋友都有过早起口苦咽干的经历, 中医认为:口苦与脏腑功能失调,内热、内火亢盛有关,特别是与肝、胆、胃、心功能关系密切,如:肝火上炎、肝胆湿热、胆郁痰热、心火亢盛都可能引起口苦的症状。该怎么调理呢?

  中医认为,口苦是一种自觉症状,多见于素体阳盛、偏热体质,一般多与口腔疾患或消化系统疾病相关;或进食过多辛辣煎炸、温燥之品,高蛋白、高热量食物;或与睡眠不足、便秘等不良生活习惯有关。

  若口苦伴有烦躁易怒、胁痛、耳鸣、头痛头胀等,可用金线莲、灵芝炖汤,或玫瑰花、菊花、夏枯草酌量泡水喝。

  若口苦伴有腹胀、食欲减退、湿疹、肌肤瘙痒,可用竹荪炖汤,或茵陈蒿、薏米仁、黄柏、车前子酌量煮水喝。

  若口苦伴有惊悸、睡眠欠佳、梦多易醒、头晕目眩、呕恶痰涎,可用天竹黄或竹茹、陈皮、茯神、石菖蒲、远志适量煎水喝。

  若口苦伴有心烦、睡眠差、尿黄赤或口腔溃疡、糜烂,可用枝子、莲子芯、竹叶、生地、柏子仁适量煮水喝。

  上述汤药运用作为一般简单处理,一定要在脾胃功能正常的前提下应用;换言之,脾胃虚弱、脾胃虚寒则不适宜。若口苦时间较长,应到医院咨询相关医师,根据不同的年龄、性别、体质予以相应的治疗措施。此外,尚应注意休息、清淡饮食,多饮水,多吃蔬菜、水果;保持心情愉快、大便顺畅。

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