脱发原因治疗方法及日常护发妙招
每个人都喜欢自己有头乌黑亮丽健康的头发。但是现实中很多人都有脱发的困扰。脱发怎么办?为什么会脱发?治疗脱发的方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的脱发原因治疗方法,希望对你有用!
导致脱发的原因
肾虚:肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。肾藏精、其华在发,肾气衰,发脱落。
肺损:肺主毛皮,肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废物排出,以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养,脱发。
毒素积累:忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素,这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统,一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收,使各类滋补食品及及药物无法发挥作用,造成脱发。许多治疗脱发的方法效果不佳,是由于体内毒素未被清除之故,在此特别提出,以引起充分重视!
微量元素与头发有密切关系:经研究证明,铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系,体内这几种微量元素缺乏,会引起脱发。
血热:少年发早白落,是因为血热太过。一般认为血虚、血瘀,其实血过热发反不茂,血热生风,风热随气上窜头顶,毛根得不到阴血滋养,头发会突然脱落。特别是到异地工作的人,最容易由此而引起脱发,其中以女性最为明显。刚到异地时,头发又粗又黑,过不久一洗头,一把一把地掉头发,头发开始明显减少,严重的都不敢洗头。在此,特别提醒外出打工的朋友,及早采取措施,脱发可以止住,并会长出靓发。
失精:指男子性行为过多,精泄过多,阳气亏损,身体虚弱,无以荣养须发,造成头发脱落。
忧愁:现代生活压力越来越大,竞争激烈,人的焦虑烦恼增多,忧郁积于心头,引起神经系统紊乱,心理失衡,毒素淤积心脾,受到突然刺激时,邪风侵入,引起继发性脱发或突然脱发。
环境污染:人类生活的环境日益恶化,空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质,使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏,破坏头发健康,造成头发脱落。
不良习惯:由于竞争激烈,使中国多少代形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破,被迫的加班,过多的应酬,大量吸烟饮酒,频繁的夜生活,使身体各类机能遭到破坏,据研究夜间12点至2点是长头发的时间,生物钟的破坏,生活节奏被打乱,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,造成脱发。
不良饮食:人们生活水平提高了,饮食结构发生了变化,谷类、青菜类食品减少,脂肪、蛋白质类食品增加,刺激性食品增加,粗粮减少,细粮增加,使体内营养不均衡,机体的消化吸收系统难以适应,造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发。
养护不当:过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品,不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害,引起脱发。
治疗脱发的外用偏方
偏方一
组成:桑叶、麻叶各300克。
用法:二药粉碎后,加入75%酒精100毫升,浸泡1周后过滤药液,分装备用。取药酒外涂患处,并按摩3分钟左右,每日2次。
偏方二
组成:芝麻梗、清明柳(清明节左右采的柳树嫩叶)各80克。
用法:将上两药煎水洗发并按摩头皮,连续使用1~2月。
治疗脱发的食疗偏方
偏方一
组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。
偏方二
组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。
偏方三
组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。
用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
脱发吃什么好
1.富含蛋白质食物
头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但是一些过度减肥的人,营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2.含铁的食物
据临床研讨发生,有掉发局面的人群往往体内有缺乏铁元素的局面,所以,掉发病人可适当的添加一些铁元素。含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。
3.含有维生素E的食物
添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老,促成细胞的快速分裂,有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。
4.含碘食物
头发的光泽度与体内的甲状腺有肯定的相关,而添加碘元素能有助于甲状腺的分泌功能增强,有利于头发的矫健。含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。
5.补肾类食物
一些掉头像现象是肾虚引起的,这种情况也叫肾虚脱发,肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下,比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,一些中药也有很好的补肾作用。
6.促血液循环食物
头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等。
7.杂粮
杂粮也是防脱生发的一类好食物,它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维,特别是当今人们口味偏重,爱吃油腻和辣椒,杂粮是一个不错的调节方式。
六大实用护肤护发小妙招
1、柠檬汁滋润秀发
柠檬汁不仅可以帮助皮肤美白祛斑,它还可以滋润秀发哦!在洗头发的时候,向水中加入少许柠檬汁,柠檬汁当中的果酸可以迅速渗入到头发的毛鳞片当中,从而令秀发更加光亮润滑。
2、护手霜柔顺秀发
如果你的秀发特别干枯毛躁,不妨在洗头发之前,先涂抹上护手霜,它可以让因静电而毛躁的头发变得更加顺滑。再进行洗头的话,之后洗出来的头发会更加光亮柔顺。头发干枯的美眉们可以试一试哦!
3、冰镇茶包对付眼部肌肤问题
大多数的美眉们都很难逃眼部肌肤问题的困扰,各种眼部浮肿、眼袋、黑眼圈、眼周细纹都不断令你整个人的状态更显老,对付眼部肌肤问题,美眉们可以试试冰镇茶包。将茶包冰镇后,然后敷在眼部肌肤上,并轻柔按摩,可以有效缓解眼部浮肿和黑眼圈问题。
4、阿司匹林去除头皮屑
你还在为头皮屑问题而烦恼吗?其实头屑问题很好解决,无需使用去屑洗发水,只需要小小的一片阿司匹林就可以轻松搞定。美眉们可以在洗发水中加入一片可溶性的阿司匹林,然后按照正常的程序进行洗发、护发,就可以轻松去除烦人的头皮屑了。
5、牙膏帮助去除疱疹
有些美眉由于缺乏维生素和其他因素,经常会出现唇部疱疹的问题,一出现疱疹,就会连带着周边的皮肤也变得粗糙干燥了,如何能够去除这种皮肤疱疹呢?不妨涂抹一点牙膏,有着很好的消炎杀菌、镇痛治愈疮口的作用哦!面部皮肤或者是双唇出现疱疹,都可以用牙膏来消炎杀菌。
6、食用盐控油祛痘
很多油性肌肤的美眉们,非常烦恼自己的皮肤,一出油,就连带着皮肤也要长出痘痘,实际上,爱出油的痘痘肌肤,不需要使用祛痘产品,一般的祛痘产品当中会含有化学物质,对皮肤的健康是不利的。为皮肤控油祛痘,食用盐就可以做到。
单纯的控油,美眉们可以在洗脸水当中加入少许食用盐,再进行洗脸,可有效抑制皮肤油脂分泌,去除面部肌肤的痘痘,也可以将食用盐溶于水,然后混合入少许维生素E胶囊原液,再涂抹在痘痘处,并轻柔地按摩,即可有效地缓解和去除痘痘。需要注意的是,如果痘痘部位有破损,则不能用食盐,否则会引起发炎感染。
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