产后一年腰疼的原因有什么
要是不慎患了产后腰疼该怎么办呢?妈妈们那叫一个心急如焚啊，下面是学习啦小编精心为你整理的产后一年腰疼的原因，一起来看看。
产后一年腰疼的原因
1.女性怀孕后，身体的内分泌系统发生很大的变化，为了保证胎儿顺利的分娩，连接骨盆的韧带会非常的松弛，不断增大的子宫会导致孕妈咪的腰部支撑力不断的增加，从而导致骶棘韧带松弛，挤压盆腔神经，血管，从而导致腰痛。
2.分娩后内分泌系统发生变化，要需要一段时间才能恢复到孕前状态，骨盆韧带在这段时间是松弛的状态，腹部肌肉会软弱无力，子宫也没有完全的复位，从而导致腹痛。
3.产后妈咪常常要做弯腰的动作，如给宝宝洗澡、穿衣、换尿布等，或恶露没有完全的拍出来，从而导致盆腔血液淤积，这都可能导致腰部疼痛。
4.很多妈咪产后总是躺或坐在床上，由于体重的增加，腹部赘肉增多，从而增大了腰部肌肉的挤压，从而导致腰肌劳损而出现腰痛。
5.产后不注意休息会导致身体太疲惫，或长时间站着、蹲着、或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
6.产后避孕方法不当，会导致人工流产的次数多，或性生活太频繁等，都将导致肾气损伤而引起腰痛。
产后一年腰疼的治疗方法
妇女在怀孕后期和分娩时，人体的内分泌系统会发生一定程度的改变，使连接骨盆的韧带松弛，这是为了容易分娩的一种自然作用。在产后，由于这种内分泌的改变尚未得到调整，骨盆还处于松弛状态，而且分娩后的腹部肌肉也变得较为松弛，因而加重腰椎的负担，成为产妇机体自身容易产生腰痛的重要原因。
患了产后腰痛，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。
平时保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势都应注意，同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。同时要注意“能站，就别坐;能坐，就别躺”的原则，因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。
多数的产后腰痛，是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩后体形没有及时得到恢复，容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。这些在医学上都属于姿势性腰痛，即不合理姿势导致的腰痛，所以产后腰痛应以矫正姿势为核心。
家庭治疗
腰痛可能由多种疾病引起，其中产后劳损腰痛，腰肌劳损，腰椎间盘突出症最为多见。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，建议腰痛患者使用金柱康腰带，它采用的是热疗、磁疗和牵引固定功效，达到行气活血、破瘀散结、温经通络，起到松解神经根及软组织粘连，缓解肌肉 紧张及痉挛，有利于髓核还纳，恢复腰椎活动功能，使临床症状缓解，神经根受压症状全部解除。
腰痛在正常的治疗方面，除了积极治疗原发疾病外，后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的。一般主张金柱康腰带与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，形成一个良好的生活习惯，康复后的保健至关重要，所以愈后保健是很有必要，做到以上几个方面，腰疼可以治疗。
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