女性月经推迟20天的原因月经推迟如何调理
月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。影响月经的因素有很多，女性月经推迟20天的原因是什么呢？怎么调理呢？下面是学习啦小编整理的女性月经推迟20天的原因，仅供参考，
女性月经推迟20天的原因
1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。2、药物的副作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟10天。3、手术引起：如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。4、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月月经推迟。1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2、药物的副作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟10天。
3、手术引起：如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月月经推迟。
影响女性月经推迟20天的原因
1、精神因素：过度的悲伤、喜悦等等情绪的波动都会干扰到中枢神经的正常工作，从而影响到能够决定月经变化的卵巢功能的调控，致使月经期紊乱。
2、营养状态：营养的好坏也会间接地影响到女性的月经。
3、外界的生活环境及气候变化：日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好，或者气候突然性的过冷、过热，口服避孕药都会使女性月经紊乱(月经推迟)。
女性月经推迟20天如何调理
生活上的调整：
1、学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、在经期时要注意保暖，避免受寒等。
3、多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
食疗来调理月经延迟：
早餐：黑糯米红枣桂圆粥大枣性温。可以缓阴血;桂圆肉能养血安神、补心益脾;黑糯米益气。熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。
做法：取大枣30克，黑糯米100克，桂圆10粒去皮洗净，一起加入锅中，加水煮成粥状，在依个人口味加入适量红糖，每天都喝，效果会更好。
加菜：山药栗子猪肚煲山药补肺健脾益肾，栗子健脾补肾止血，猪肚健脾胃，补虚损，是虚劳赢弱者的营养佳品，山药栗子猪肚煲能健脾和胃、益肾调经。 做法：取鲜山药500克，栗子50克，山药切块;猪肚1个用精盐反复搓洗数遍，切块，加生姜、料酒、精盐、清水适量，煲至八成熟;加入山药、栗子煲熟即可。
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