前额长痘痘是什么原因
许多美眉们都会有的一个烦恼就是额头上长痘痘,不仅影响面容还影响心情.那么,额头上长痘痘是什么原因引起的呢?接下来就跟着学习啦小编一起去看看吧。
前额长痘痘的原因
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。
2.毛囊内的变化
随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。
3.肌肤干燥缺水
当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。
4.内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
5.便秘
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
6.角质厚重
有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。
7.坏习惯
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
8.经常熬夜
熬夜容易导致睡眠不足，这样的话，肌肤长时间处在疲劳的状态，所以也很容易就长痘痘。
前额长痘痘怎么办?
1.良好的生活习惯和饮食。熬夜是女人的美容杀手，也是导致内分泌失调，皮脂腺过分分泌的元凶，那么因此每日都必须保持充足睡眠，同时，少吃或是不吃辛辣、刺激性食物，酒类、咖啡也要少喝，多吃蔬菜和水果、多喝水。
2.适量的运动和彻底的清洁。减少痘痘的产生，最基本的是排毒，而运动是公认的健康的有效的排毒方法，因此，每个礼拜保持累计4小时的运动时间，排毒效果看得见。同时，脸上的汗水要及时擦去，不要逗留太久，残妆、多余油脂必须彻底清除。
3.艾叶泡脚。用干艾叶10-15g，与5kg的冷水同煮，小火煮10-15分钟后关火，浸泡大约30-40分钟，水一定要没过脚踝，最初下水的温度不能低于40℃，坚持几个礼拜，就可以看到额头的痘痘减少。
前额长痘痘的调理
1.洁面
想要消除痘痘，还要从正确洁面方法开始，现在大家就来了解一下正确的洁面步骤吧。
一：要准备一条清洁柔软的毛巾以及温和无刺激的洁面乳。
二：把洁面乳揉搓起泡，然后均匀涂于脸上成打圈状洗脸，大概洗一分钟左右就可以了。
三：然后，温水淋洗20秒。如果使用淋浴器效果会更好一些，脸部距离喷头大约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部，再把水调温喷淋20秒。
四：使用干毛巾将脸上的水擦净，接着再轻轻的压脸吸水。能自然风干就好，因为毛巾如果洗不干净的的话，上面的细菌容易堵塞毛孔，造成感染。
五：最后，涂上具有收敛作用的保湿水，如果涂了之后发现有绷紧感，那么可以多涂几次。
2.洁面后涂上保湿水
额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外，还有可能是因为皮肤缺水。
所以，在洁面之后，最好要用水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上，并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。
3.如果脸上已经长痘痘了除了上述的注意事项外，还应注意饮食：
肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻 、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。
日常生活中，最好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡，并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。
海鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等，亦应忌食。
同时，少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速，从而使皮脂腺分泌增多，导致痘痘层出不穷。
大补品诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜长期服用。
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