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前额长痘痘是什么原因

显钤分享

  许多美眉们都会有的一个烦恼就是额头上长痘痘,不仅影响面容还影响心情.那么,额头上长痘痘是什么原因引起的呢?接下来就跟着学习啦小编一起去看看吧。

  前额长痘痘的原因

  1、皮脂分泌旺盛

  皮脂腺受到荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。

  痘痘长出来主要是体内代谢不好,还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯,少吃刺激食物,少吃煎炸烧烤,多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品,这样祛痘效果更好。

  2.毛囊内的变化

  随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。

  3.肌肤干燥缺水

  当天气干燥寒冷的时候,肌肤会出现缺水的情况,肌肤缺水呢自然就会泛油,这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛,而过多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然产生。

  4.内分泌

  有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小痘痘,那就需要去看看自己的内分泌是否正常了,痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

  5.便秘

  便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。

  6.角质厚重

  有时候,干性皮肤也会长痘痘,倒不是油脂分泌得过多,而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。

  7.坏习惯

  有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯,还喜欢用手去摸脸,殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上,特别是已经长了痘痘的地方,更不能用脏手去摸。

  8.经常熬夜

  熬夜容易导致睡眠不足,这样的话,肌肤长时间处在疲劳的状态,所以也很容易就长痘痘。

  前额长痘痘怎么办?

  1.良好的生活习惯和饮食。熬夜是女人的美容杀手,也是导致内分泌失调,皮脂腺过分分泌的元凶,那么因此每日都必须保持充足睡眠,同时,少吃或是不吃辛辣、刺激性食物,酒类、咖啡也要少喝,多吃蔬菜和水果、多喝水。

  2.适量的运动和彻底的清洁。减少痘痘的产生,最基本的是排毒,而运动是公认的健康的有效的排毒方法,因此,每个礼拜保持累计4小时的运动时间,排毒效果看得见。同时,脸上的汗水要及时擦去,不要逗留太久,残妆、多余油脂必须彻底清除。

  3.艾叶泡脚。用干艾叶10-15g,与5kg的冷水同煮,小火煮10-15分钟后关火,浸泡大约30-40分钟,水一定要没过脚踝,最初下水的温度不能低于40℃,坚持几个礼拜,就可以看到额头的痘痘减少。

  前额长痘痘的调理

  1.洁面

  想要消除痘痘,还要从正确洁面方法开始,现在大家就来了解一下正确的洁面步骤吧。

  一:要准备一条清洁柔软的毛巾以及温和无刺激的洁面乳。

  二:把洁面乳揉搓起泡,然后均匀涂于脸上成打圈状洗脸,大概洗一分钟左右就可以了。

  三:然后,温水淋洗20秒。如果使用淋浴器效果会更好一些,脸部距离喷头大约一拳远,一边喷淋面部,一边用手指肚轻轻敲打面部,再把水调温喷淋20秒。

  四:使用干毛巾将脸上的水擦净,接着再轻轻的压脸吸水。能自然风干就好,因为毛巾如果洗不干净的的话,上面的细菌容易堵塞毛孔,造成感染。

  五:最后,涂上具有收敛作用的保湿水,如果涂了之后发现有绷紧感,那么可以多涂几次。

  2.洁面后涂上保湿水

  额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外,还有可能是因为皮肤缺水。

  所以,在洁面之后,最好要用水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上,并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。

  3.如果脸上已经长痘痘了除了上述的注意事项外,还应注意饮食:

  肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻 、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。

  日常生活中,最好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡,并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。

  海鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等,亦应忌食。

  同时,少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速,从而使皮脂腺分泌增多,导致痘痘层出不穷。

  大补品诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜长期服用。

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