女生掉发的原因及解决方法_掉发脱发的原因是什么

　　脱发算不上什么严重的疾病，甚至严重的脱发都不会让人产生一丝疼痛的感觉，但却严重影响了人的外在形象，特别是对于正处于爱美期的女性来说。下面学习啦给大家分析女生掉发的原因，希望能帮到大家。

　　女生掉发的原因

　　遗传因素

　　脱发与遗传因素 有 一 定关系， 父 母脱发的 ，往往 也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

　　营养失调

　　头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

　　内分泌紊乱

　　头发的生长与内 分泌 有密 切关 系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

　　用脑过度

　　用脑过度的人，使头部血液 主要集 中于 脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

　　慢性疾病

　　如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

　　避孕药的使用

　　医生介绍，避孕药里 含 有大 量 的 雌激素 和孕酮，因此很多女性认为，服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密，殊不知，在女性 停止服用后， 往往 会导致脱发，其主要原因是没有同时服用维生素，通过配合服用维生素可防止女性脱发。

　　电脑长期使用

　　对于那些从事电脑工作 的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足 ，最终 导 致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。

　　减肥节食过度

　　随着“减肥热”的来临，许多女性也面临脱发的困扰。根据日本的一项统计显示，20-32岁之间的青年女性脱发所占的比例大约为1/4 。对于 减肥 的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡， 导致所谓的 女性 脱发。

　　饮食不当

　　这种饮食方法会头发会 直接 或 间接的 影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛， 导 致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

　　发型影响

　　扎得过紧的马尾辫、羊 角辫 和麻 花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发

　　女生掉发怎么办

　　1合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡

　　2改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况

　　3尽管烫发也是女性爱美的一种方式，但却会大大破坏头发的治疗，因为烫发剂、染发剂对头发的影响较大，次数多了会使头发发根大伤元气

　　4脱发可以通过局部按摩，帮助头发再生，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复

　　治疗脱发的食谱

　　(1)黑豆生发汤

　　组成：黑豆30克，芝麻30克，白糖20克。

　　制法：水煮半小时后连汤带药食之，每日1剂，连用2个月。

　　功用：滋养生发。用于气血不足之脱发、白发。

　　(2)黑豆红花饮

　　组成：黑豆30克，红糖30克。红花6克。

　　制法：水煮30～40分钟。每次10～20毫升，每日3次，或作茶饮用。

　　功用：活血祛瘀。用于气滞血瘀之脱发、白发。

　　(3)龙眼肉粥

　　组成：龙眼肉15克，红枣3～5枚，大米100克。

　　制法：加水煮半小时后加适量白糖。宜常食。

　　功用：补气血、健脾胃。用于气血不足之脱发、白发。

　　(4)三七藕蛋羹

　　组成：鲜藕汁400毫升，三七粉5克，鸡蛋1个，油盐适量。

　　制法：将藕汗加水适量煮沸，三七粉与鸡蛋调匀入沸汤中，加油盐即成。每日2次服完。

　　功用：清热，凉血，化瘀。用于血热之白发、脱发。

　　(5)酥油蜜粥

　　组成：酥油20克，蜂蜜20克，粳米100克

　　制法：先将粳米煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，待米熟即可，1次温食。

　　功用：润燥生发。用于阳虚津亏之脱发。

　　>>>下一页更多精彩“中医预防脱发的方法”