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小孩打呼噜的原因

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  现在,人们的居住条件得到了改善,孩子与父母分室休息的现象相当普遍,如果不细心观察,家长根本就不知道孩子打鼾;小孩为什么打呼噜呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  小孩睡觉打呼噜的4个原因

  1、腺样体肥大:腺样体就是位于鼻孔最后端,鼻咽部的淋巴组织,有些孩子的腺样体会随着年纪慢慢增生,肥大的腺体占据了鼻咽部和喉咽部,便出现睡觉打呼噜的现象。在青春期后,绝大部分腺样体都会消失。若已阻碍气道,形成打呼噜,这个时候就需去专业医院检查治疗。

  2、肥胖:肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞,使呼吸无法顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时,就会出现呼噜声。

  3、睡姿不好:有时孩子仅仅因为睡姿不好,所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道,所以有打呼噜的现象。此时可试试让宝宝将头侧着睡。

  4、扁桃体肿大:扁桃位于口咽部,正是气道的枢纽位置。孩子由于年纪小,气道空间相对也较小,所以颚扁桃若稍微肥大,就容易造成呼吸信道的阻塞,以至于形成打鼾。需及时治疗。

  小孩打呼噜怎么办

  适量减肥:肥胖是导致打鼾的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善打鼾病人症状有肯定疗效。

  感冒引起打鼾时,可仰卧,肩下垫枕,头向后仰,鼻孔朝上,使鼻腔低于口咽部,保持这位置3分钟,有利于通气引流。

  注意保暖,尽量避免感冒,以去除引起打鼾的病因。

  在饮食上要以清淡为主,不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物,如巧克力、果汁、话梅、鱼片等

  应多吃新鲜的蔬菜和水果,如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。

  同时要加强锻炼,增强孩子的身体素质,经常到户外活动,多晒阳光,保持居室空气新鲜,气候变化时注意增减衣服,不要担心孩子受凉,就一味捂着。

  小孩打呼噜的危害

  1、会使小孩身材矮小

  若小孩有打呼噜症状,睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒,不停地中断睡眠,这样就会减少孩子真正睡眠的时间,生长激素的分泌便会减少,影响小孩的身高增长。

  2、使小孩出现鸡胸现象

  睡眠质量差和身体缺氧,容易使小孩在睡眠时处在呼吸困难的状态,还会导致胸廓发育畸形,出现鸡胸。打呼噜给小孩带来的危害还表现在夜间睡眠时多汗,主要原因是缺氧所致的神经内分泌及代谢功能紊乱。在小孩鼾症症状中,梦游、夜惊等异常情况的发生率明显增高。

  3、使小孩变得不聪明

  小孩打呼噜会引起血液中的氧气含量下降,而大脑对氧气是最敏感的。小孩大脑发育会最先受到影响。

  孩子的成长发育需要充足的营养做后盾,而人体合成许多营养素在睡眠时才能很好的合成。这样,一旦小孩的睡眠受到影响,营养素不能很好的合成,吃的再多,也起不到促进小孩生长的作用。

  4、使小孩发生面容改变

  引起颅面部骨骼发育异常。据长期临床观察发现,大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形,其原因多与张口呼吸有关。患有鼾症的宝贝,在睡觉时张嘴呼吸,脸部在气流的冲击下就有可能发生畸形,变得面无表情,出现 痴呆 面容。

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