2019高考复习如何做到高效学习 如何做到长时间高效学习
杨杰分享
高考倒计时还有30天的时间，时间紧迫，我们要不浪费每一分每一秒地去高效学习。而我们如何做到高效复习呢?下面是学习啦小编为大家收集关于2019高考复习如何做到高效学习，欢迎借鉴参考。
1、坚持下去
复习一门科目短时间集中注意力并不难，难的是不能做到坚持下去。在复习一段时间之后，如果得不到休息时间的话，在几天之内就会达到一个瓶颈期，理解能力和心理状态都无法进行下去，并且这个情况会持续出现。
这种情况只要我们重复三次左右，度过这个瓶颈期，之后的复习就会变得简单起来。
2、刻意练习
高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。想把练习做到轻松化，就需要我们掌握一定的技巧。
在做习题的时候，我们可以建立一个仪式感，借此来给自己一种强烈的自我暗示。为了达到这种效果，需要我们把每一次的答题当高考一样去对待，相信借此下去，高考的成绩会得到提高。
3、高效学习
我们每一个人的学习时间段有可能会不一样，要学会观察自己的长期学习状态，并作出调整。在高效学习过程中，开始时都会或多或少的感到沮丧、挫败，或对自己的智力、天赋感到怀疑。但阻碍我们进步的其实多数不是智力因素，而是我们的身体能量和情绪能量。
所以，我们得及时补充能量。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。
别以为这样学习苦，其实我大多数学习都是在极大愉悦度中进行的，伴随着强烈的仪式感，去面对高考吧!
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