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高考倒计时一个月:如何高效度过高考最后30天

杨杰分享

  今天是高考倒计时最后一个月,距离高考的时间已经越来越近了。可时间越来越近心里也越来越紧张,在这种情况下如何提高复习效率、做好迎考准备呢?下面是小编结合个人的备考经验和几名高考专家的备考心得,谈谈几个方法,希望对你有帮助。

  一、合理制定目标

  学生的发展有两种水平:一种是现有水平,另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平,也要在备考中尽最大努力达到更高层次,即充分发挥潜能,实现更高的目标与理想,不留遗憾。

  最理想的目标,即高考超常发挥,很好地释放潜能,达到可以实现的最高目标,比如“名牌大学的理想专业”。这目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。

  二、有效管理目标

  高考备考是个综合性的“大工程”,考生要学会化“大”为“小”,在复习的不同阶段制定相应的目标,比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下,考生可根据前一阶段目标完成情况,适当调整后一阶段的目标,比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。

  还有,考生在最后阶段已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中,考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩,这样才能切实将目标落到实处。

  三、有效利用时间

  一天中4个记忆黄金时间包括:

  清晨起床后,适合学习难以记忆的内容;

  8:00—10:00,适宜学习需要周密思考、分析判断的内容,是攻克难题的最佳时间;

  18:00后的两个小时,复习、归纳、整理的黄金时段;

  晚上临睡前一小时,复习难以记忆的内容,因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。

  了解了这4个时间段,考生就能有意识地调整自己的生物钟,顺应大脑记忆规律,有效提高时间利用率,最终提升复习效率。

  写在最后:高考,把它看成一道门就好了吧,或者看成冥冥中的一场大缘分。而重要的从来都不是战斗,而是战斗,然后凯旋。


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