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肾虚的症状表现有哪些

妙纯分享

  对于一些人来说,肾虚疾病虽然说不能危害到身体,但是这样的疾病发生之后人们的生活压力大,还会对身体健康造成伤害,那么肾虚的症状表现有哪些?学习啦为大家整理了肾虚的症状表现,欢迎大家阅读!

  肾虚的症状表现

  一、生殖功能减退。表现为男子阳痿或阳物举而不坚、遗精和滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。

  二、生长发育不良。表现为幼儿发育迟缓、骨骼发育不良,如囟门迟闭、出牙及行走延迟、鸡胸、罗圈腿(俗称“O”形腿)等;智力发育迟缓和发育不良,如痴呆、先天愚型等。

  三、成人早衰。表现为中年容易衰老,常见健忘、视力早期老化、听力早期衰减、脱发或须发早白、牙齿松动易落等。

  四、水液排泄功能紊乱。有的肾虚患者,由于体内水液利用率较低,新陈代谢低下,故常见小便清长频数,以老年人为多见;此外,尿崩症、糖尿病患者,亦由于内分泌功能失调而导致小便量多,在中医分析,亦属“肾虚”。另一方面,肾虚也可导致水液障碍,导致水肿,常见于慢性肾炎水肿及心功能不全性水肿。

  五、呼吸功能衰弱。中医的肾有促使呼吸保持一定深度的作用,这种作用称之为“肾主纳气”。如果肾虚,纳气作用减弱,则呼吸短浅,呼多吸少,常见于慢性哮喘病及心力衰弱的疾病。

  六、腰酸腿痛。排除外伤、风湿感冒等因素,不明原因的腰酸或腰痛乏力,每在疲劳后加重者,常称之为“肾虚”。因“腰为肾之府”。故慢性的腰部不适常是提示肾虚的很强指征。

  七、怕冷和怕热。中医的肾有阴阳之分,肾阳是人体阳气的根本,肾阴是人体阴液的根本。肾阳虚则人体表现为阳虚,病人就很怕冷且有四肢冷、面色苍白等症状;而肾阴虚则人体表现为阴虚,病人就比较怕热,且有手足心热、低热、盗汗等症状。

  八、脉搏尺脉多数是无力的。综上所述,中医的肾虚包括的范围甚广,不仅男子可得且女子亦有;不仅老少多见且青壮年也可因病而见。正确了解“肾虚”的含义和内容,对于养生保健和疾病的防治具有重要的意义。

  肾虚的食疗

  一、杜仲腰花

  取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。

  制法

  先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。

  二、茴香炖煮肾

  取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。

  制法

  先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

  男人要注意的9个伤肾行为

  男人养生肾为先,肾对于男人来说有多重要,相信不用多说,所以大多数的男人养生,也都是以养肾为首要任务。以下盘点九大易伤肾行为,以告知注重养生的男人们。

  一、滥用镇痛西药

  长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。肾损害可表现为:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛,甚至出现血尿和无菌性脓尿,并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征,重者会导致肾功能衰竭而死亡。

  二、滥服伤肾中草药

  近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中,雷公藤导致的肾损害最大,其次,是关木通,关木通伤肾的原因,是含有肾毒性物质马兜铃酸。

  三、长时间憋尿

  有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症

  四、长时间不喝水

  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。

  五、饮食无度

  现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

  六、过度喝饮料

  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。

  七、吃过于松软的面包

  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经血液及肾脏。食品添加剂溴酸钾,国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。

  八、摄入盐分过多

  饮食偏咸,尤其是某些零食盐分含量过高,例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  九、酒后喝浓茶

  有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

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