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备孕需要做哪些准备 备孕期间必须注意事项

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  妻在即将要宝宝之前做什么准备呢?孕前备孕是必不可少的,如何孕育出一个更优质的后代,是每一位准妈咪们努力的方向,也是备孕的基本工作。备孕需要做哪些准备?下面是学习啦小编整理的备孕需要的准备,欢迎阅读。

  备孕需要的准备

  一、身体健康就能生,孕前检查变优生

  传统观念认为,只要小夫妻身体健康,想怀孕根本就不是一件难事。于是,年纪到了,怀上了,然后就把宝宝生下来了。对于孕前检查,他们往往会不屑地认为:我们俩的身体都很健康,而且轻易就能怀上,这还需要检查吗?

  这些错误的观念认为,只有身体不好的人才需要做孕前检查。事实上,每一对即将怀孕的夫妻,都需要进行孕前检查。孕前检查与将来能否顺利怀孕以及孕育胚胎的质量息息相关,不仅女人需要孕前检查,男人也同样需要!

  女性检查的项目包括通过常规血液学检查可以知道血红素的高低,筛查地中海贫血;通过麻疹抗体检查,也避免没有抗体的女人在怀孕时得麻疹会造成胎儿异常;也可以通过子宫颈刮片检查可以确认你的子宫状态是否良好,是否有足够的土壤孕育出一个健康的胎儿„„

  男人孕前检查的项目,主要是了解自己的身体状况,比如精子活力是否足够,是否携带遗传病的某种基因将来影响胎儿。

  二、同房早晚都能生,选对时机变优生

  有些糊涂的女性会认为,只要加大同房频率,自己身体没问题,肯定能过顺利怀上宝宝。事实却往往出乎意料,因为想要怀孕,只有在排卵期同房才有可能。理论上来说,受孕最佳时间是在排卵期的排卵日前后,这个时候是精子和卵子生命力最旺盛的时候,这个时候生出来的宝贝会更优质。

  另一方面,同房的时机也是大有讲究。如果新婚夫妻还在努力怀“蜜月宝宝”,就有可能就因为夫妻情绪激动或者身体疲劳而使宝宝发育受到影响;而在吸烟或喝酒后同房受孕,尼古丁和究竟则有可能让胎儿致畸;在奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕也不好,因雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。

  听完这些,准爸妈们是否对于同房时机的挑选有了自己的看法呢?没错,从优生优育的角度来看,同房不仅要在排卵期的受孕最佳时间,还要在双方情绪稳定,夫妻感情和谐融洽,周围环境也都很有利的情况下进行受孕。这样一番天时地利人和,还会担心生不出聪明的宝宝吗?

  三、不生男就生女,观念也需要优生

  在我国不少地方,重男轻女的思想还是非常严重,民间也流传着各种“生儿子的科学方法”或者“宫廷秘方”,有些更是不惜以身试药,使用各种奇怪的秘术,服用一些不知名不着调的偏方,甚至用苏打水冲洗下体。

  学过生物的孩子们都知道,生男生女在精子与卵子结合后就决定了的,与卵子结合的那条精子,是带X染色体还是带Y染色体,直接决定了宝宝是男孩还是女孩。无论你吃什么样的“转胎秘方”,也不可能改变宝宝的性别,反而有可能因此导致体内的宝宝激素失衡,准妈咪身体变得更糟糕哦!

  当然,每个妈咪生下来的宝宝,不是男孩就是女孩。在千百年来重男轻女的思想压迫下,准爸妈也需要在观念上实现“优生”。现在的社会,生男生女其实一样好。更有人调笑,“生儿子是建设银行,生女儿是招商银行。”

  其实,每个宝宝都是准妈咪十月怀胎生下来的,只要她能够健康成长,不就是对准爸妈们最好的回报吗?

  四、想要优生补叶酸?并不是多多益善

  孕前补叶酸,是预防胎儿畸形的首要条件。现在大多数的女性都已经具备了这一常识。一般来说,女性在怀孕前三个月,就可以开始服用叶酸了,加上国家政策福利的倾斜,孕前检查的时候是可以免费领取叶酸片的。所以,不少小姐妹们囤了一大堆叶酸片,认为有备无患多吃一点也无所谓。

  其实,如果备孕女性本身不贫血,每天补叶酸0.4毫克就够了,贫血的话,补充的剂量可以稍大一些,但切忌过量。如果孕前补充叶酸过量,有可能会引起女性体内分泌失调,从而会影响正常的排卵规律,进一步影响受孕。这就是所谓的“过犹不及”了!反而是男性更需要注意精子质量问题,孕爸爸有条件的话吃育之缘片提高精子活性,增加生育能力,比女性盲目食用叶酸科学得多。

  备孕期间必须注意事项

  一、不要在炎热和严寒季节受孕

  怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温,孕妇妊娠反应重,食欲不佳,蛋白质及各种营养摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。另外,严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。

  二、不要抽烟喝酒

  酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失,只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中,易受到酒精的影响。卵 子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天,根据卵细胞的成熟时间来看,如果女子饮用了较多的酒,那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。

  三、不要在情绪压抑时受孕

  情绪与健康息息相关,还可影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌,使胎儿不安,躁动而影响生长发育,甚至流产。因此,精神不愉快时可暂避免受孕,待精神愉快时受孕为佳。

  四、不要在蜜月时受孕

  新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫着床的环境,降低受孕质量,从而不利于优生。

  五、不要在旅行途中受孕

  旅游途中往往生活起居没有规律,饮食失调,饥饱无常,营养偏缺不匀,睡眠不足,使大脑皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响孕卵生长或引起子宫收缩,易导致流产或先兆流产

  六、注意护肤

  东方国家与西方国家对孕妇能否化妆保养的定义不一,如今西方小孩也是活泼长大,因为西方国家的孕妇懂得用口碑的天然保养品,普遍喜欢用保湿的基础保养,国内的孕妈妈们,推荐你们使用天然、安全原料为主导的专业孕妇护肤品,以目前口碑最好的亲润、贝悦孕妇护肤品就是很好的选择。

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