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如何预防早产_预防早产的饮食注意事项

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  现在早产的宝宝越来越多,令很多爸爸妈妈都心痛不已,早产宝宝不但自身发育不完全,容易体弱多病。那么孕妇应该如何预防早产呢?以下是学习啦小编收集整理的关于预防早产的知识,希望对你有帮助。

  预防早产的有效措施

  首先,要避免过度劳累及受到强烈的刺激

  孕妈在孕期要尽量避免过度劳累,不要到人多拥挤的地方,也尽量避免长途颠簸,上下台阶要缓行走稳,勿持续站立或下蹲,孕晚期要禁止房事。

  其次,个人卫生是关键。

  孕期孕妈免疫力降低,阴道内环境的变化导致分泌物增多,受细菌感染的几率增加,因此要特别注意个人卫生,勿给细菌有机可乘,一旦发现有外阴瘙痒、白带异味等异常情况应及时就医。

  第三,要注意口腔健康

  牙周炎是孕期常见的口腔疾病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,因此如果孕妈在怀孕前就有口腔疾病,应提前治疗。

  第四,宫颈口松弛者及时手术

  在怀孕还不到24周时就发生了宫颈的变化,但又没有宫缩,医生可能会建议你做宫颈环扎。手术时,医生使用一种结实的缝线环绕你的宫颈缝合,以加强宫颈的力量,帮助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说,宫颈环扎可能会有益处。

  早产儿牵动着全家乃至全社会的心,如何避免早产,是每一位准妈妈必须及早了解的事儿,自己小心谨慎才能确保胎宝宝健康成长。

  预防早产的饮食注意事项

  预防早产的发生,准妈妈忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。而且要少食山楂,因为山楂可加速子宫收缩,可导致早产。

  孕妇不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食;黑木耳具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,忌进食;杏子味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌忌食滑腻之品;苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能;马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

  鱼是最佳防早产食品,调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性较大。

  菠菜是最佳保胎蔬菜,孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,则大部分草酸即被破坏掉。

  另外,莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

  早产的病因

  1.胎膜早破,绒毛膜羊膜炎。

  2.下生殖道及泌尿系感染。

  3.妊娠合并症和并发症。

  4.子宫过度膨胀及胎盘因素

  5.子宫畸形。

  6.宫颈内口松弛。

  早产的治疗方法

  1.一般治疗

  卧床,吸氧等。

  2.药物治疗

  宫缩抑制剂,控制感染,预防新生儿呼吸窘迫综合征。

  3.分娩处理

  临产后慎用呼吸中枢抑制药;侧切防新生儿颅内出血。

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