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为什么会小腹坠胀 小腹坠胀怎么办

芬琪分享

  很多女性朋友会出现小腹坠胀的情况,那么小腹坠胀怎么办呢?下面是学习啦小编为大家整理的导致小腹坠胀的原因,供大家参考!

  导致小腹坠胀的原因

  1、月经不调导致

  月经不调所导致的下腹坠胀问题是最常见的,部分的女性在月经周期内会有下腹疼痛、全身不适等的问题,情况严重的话还会出现疼痛严重。处于青春期的女性大多是原发性的痛经问题,是可以自愈的。但是若果在经后发作的痛经现象的话,则大多是由某种疾病多引起,应该及早就医,检查。

  另外,部分有痛经情况的女性,尽量不要依靠止痛药解决痛经问题,多服止痛药会导致药物的依赖性,降低自身对于药物的吸收,另外,经常性痛经问题有可能是由其他疾病引发,例如子宫疾病,经常性痛经严重的女性建议还是做一个详细的检查,找出造成痛经的原因。

  2、肿瘤导致

  肿瘤会引起腹痛、腹胀、腰痛和下坠感,一般情况是持续存在的,不会突然消失。另外,如果肿瘤发生了扭转、破裂。出血的情况的话,则会导致突然性的腹痛,及时手术治疗。

  3、急性阑尾炎

  急性阑尾炎也会引发剧烈的腹痛问题,疼痛会开始出现在上腹部,然后慢慢的转移到右下腹,同时还会伴有恶心、呕吐、不想吃东西,发烧、右下腹疼痛不敢按压的情况。急性阑尾炎需要及时的得到治疗,如需手术切除的话,也及时进行修手术,不要拖延,否则容易造成腹部更严重的感染情况。

  4、流产

  对于怀孕的女性来说,突发性的下腹阵阵疼痛或者阴道出血,大多是因为流产所造成。宫外孕引起下腹疼痛,通常情况较为突发。腹腔内出血,会导致患者感觉肛门下坠,便意频频,脸色苍白,头晕疲软,甚至会出现休克的状态。

  5、排卵期

  女性在排卵期的时候,也会出现下腹胀痛的感觉。因为排卵的时候,卵细胞破裂所致。一般情况这种现象属于正常的现象,对人体的健康也没有影响。但是部分的女性有可能会因为排卵期卵细胞破孔较大,损伤小血管造成卵巢破裂,导致腹腔内出血的情况。这种情况下就需要到医院就医治疗。

  6、生理畸形

  常见的生理畸形有处女膜闭锁、阴道横膈等,这些情况也是导致女性出现下腹坠胀的原因。女性青春期月经来潮,经血排出受到阻碍而出现腹痛,周期性发作,需要手术矫治才能得到治疗。

  女性小腹坠胀怎么办

  1、经期保健

  若是经前常出现小腹坠胀,月经来临之后症状仍无法缓解,那么这部分女性应该做好月经期保健,如注意清洁卫生,防止细菌感染等。同时注意合理休息,保证充足睡眠;注意保暖,避免受凉;饮食清淡,注重营养,多吃温热食物,少吃寒凉、刺激性食物。

  2、心理管理法

  经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。提醒女性,月经期一定要管理好不良情绪,适时放松。同时要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象,没必要太过担心。

  3、热敷疗法

  热敷疗法可以有效缓解腹胀症状,尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法很简单,只需将毛巾放在热水中浸湿,拧干后放在腹胀部位进行热敷即可,也可以用暖宝宝或者热水袋代替。此外,适当喝些热饮也可以帮助缓解腹胀症状。

  4、药物处理

  若是腹胀伴有痛经,可以尝试通过药物控制的方法来缓解。

  调理小腹坠胀的食疗

  二地汤

  材料:鲜生地50克,鲜地骨皮50克,猪瘦肉100克。

  做法:将猪肉切片,与鲜生地、鲜地骨皮同放入砂锅内,加水适量,煎30分钟,加入调料,去渣喝汤吃肉。

  营养功效:滋阴清热,可辅助治疗阴虚血热引起的月经提前。

  豆豉羊肉汤

  材料:豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,盐适量。

  做法:豆豉、羊肉、生姜一起放入砂锅中煮至熟烂,加盐调味,每次月经前1周开始服,连服1周。

  营养功效:温经散寒、养血调经。

  木耳瘦肉汤

  材料:木耳30克,红枣20个,瘦猪肉300克。

  做法:将木耳、红枣(去核)浸泡,洗净,小火炖至水开后加入瘦肉,煲至肉熟即可食用。

  营养功效:养血止血,适用于血虚引起的月经失调,也可用于缺铁性贫血产后贫血、痔疮出血。

  红花糯米粥

  材料:红花10克,当归10克,丹参15克,糯米100克。

  做法:取红花、当归、丹参,加水煎取药汁,与淘净的糯米共煮成粥,空腹温热服食。

  营养功效:养血活血调经,适用于月经不调而有血虚、血瘀者、亦可辅助治疗瘀血型闭经。

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