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如何不吃药快速退烧

崇基分享

  俗话说,“是药三分毒”。想必父母们都知道,小孩发烧并不能随便用药,应该首选物理降温的方法帮助孩子退烧,那么如何不吃药快速退烧呢?下面是学习啦小编为你整理的如何不吃药快速退烧的相关内容,希望对你有用!

  如何不吃药快速退烧

  1、降低环境温度

  孩子退热需要和周围进行热交换,环境温度越低越有利于退热,最好的环境温度是20℃~24℃,有利于体温缓慢下降,根据季节不同可能有所调节。对于小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。但是如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战,说明孩子的体温还在上升期,不适合用这种方法。

  2、退热贴

  将新包装的退热贴沿缺口撕开,取出退热贴,揭开透明胶膜,将凝胶面直接敷贴宝宝的额头或太阳穴。每天1~3次,每帖可持续8小时。退热贴可持续降温,缓解高热患儿不适症状,能够改善患儿的睡眠情况,缓解患儿家长的焦虑情绪,使用方便。不过,要提醒宝妈们的是:退热贴不是药,只是起暂时的降温作用,如果在使用的过程中宝宝高烧不退,或宝宝使用退温贴后出现皮肤不适等情况,应立即停止使用,并寻求医生帮助。

  3、多喝水、多排尿

  感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多喝水、多排尿,最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不爱喝白开水,这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等,只要能帮助宝宝补充更多液体,多多排尿,就有助于降温和排出体内毒素。

  4、给宝宝穿宽松轻薄的衣服

  有的宝妈认为宝宝发烧是受了凉,为了帮助宝宝发汗,就给宝宝穿上一层又一层的小衣服,小宝宝的脸被憋得通红,捂得太多太厚,不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了,有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。

  5、热水泡脚

  泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入大半盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

  不吃药快速退烧的误区

  误区1:发烧时用冷敷方法敷在额头处,使身体降温

  冷敷额头无法令身体其他部位降温,对于发烧状况没有改善。

  许多人在发烧时,为了降低身体的温度,会用冷毛巾或者是降温贴敷在额头处。这种方法并不能从根本上缓解身体发烧状况,没有实质性的祛热效果。降温祛热的关键就是降低血液的温度,额头处血管分布较少,并且没有较大的血管,单纯通过降低额头处血管中血液温度很难实现降温作用。

  正确的方法是在较大血管分布处进行冷却处理,如颈部两侧脖筋处、腋下、大腿根部等。将冰块放入密封袋中,然后用毛巾包裹号,放置在以上部位,会有很好的降温祛热效果。

  误区2:用药时,根据使用说明中的提示“饭后使用”,吃完饭后,马上进食药物

  “饭后使用”其实是“饭后30分钟后”使用的意思。吃完饭后马上就吃药,药物会和尚未消化的食物混杂在胃中,原本是要通过胃部吸收才能起到药效的药,最终没有被分解消化就同食物一起被送至小肠。无法起到应有的药效。饭后30分钟,食物基本消化完成,胃酸量逐渐恢复,这时饮用药物,可以在胃部被很好的吸收消化,起到应有的疗效。

  正确的用药方法:

  饭前指进食前30分钟左右

  饭后指进食后30分钟左右

  两餐间指前一次进食2小时后

  只有严格遵守以上进食方法,才能让药效发挥到最大。

  误区3:食品添加剂对身体有害

  食品添加剂中也有天然物质,并不能一概而论,判定全部有害。

  在食品安全越来越受到关注的今天,在选购食品时,我们对于添加剂格外的关心。食品添加剂往往被认为是人造物质,这是错误的认识。维他命类、氨基酸、柠檬酸这些添加剂,是自然的食品中本来就含有的成分。像制作豆腐时放入的卤水、梅干中放入的紫苏叶,事实上都属于食品添加剂的一种。


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