不吃药怎么能丰胸

　　生活中有许多女性都会觉得自己的胸部小而想要增大胸部，但是不想冒险做手术也不想吃药，那么该怎么办呢?下面是学习啦小编为你整理的不吃药怎么能丰胸的相关内容，希望对你有用!

　　不吃药怎么能丰胸

　　一、补充足够的胶原蛋白

　　想要胸部变的丰满充足的胶原蛋白是必不可少的，多吃胶原蛋白不仅可以让你的皮肤补充足够的营养还拥有很好的美容养颜恭喜啊，生活中不少的食物都含有大量的胶原蛋白，因此想要补充胶原蛋白的美眉可以多吃这些食物。

　　1、猪皮

　　猪皮在生活中最常见也是人们最常吃的一种食物，猪皮中含有非常高的胶原蛋白，猪皮和猪蹄不一样，所以美眉们一定不要担心吃猪皮会长胖的这个问题，有些女生因为怕麻烦还是一些其余的原因总是在买猪肉的时候叫老板把猪皮去掉，其实这是完全不必要的。

　　2、鱼皮

　　鱼肉本来就是减肥人群常选择的一种替代猪肉的一种肉类，而鱼肉由于肉质鲜嫩也深受人们的喜爱，鱼皮的营养和大多数皮类相似，但是和猪皮虾皮等相比胆固醇含量很低，适合胆固醇比较高的人食用，而生活中最常见的鱼皮吃法应该就是凉拌鱼皮了，这在很多酒店中都被拿来当开胃菜酸酸辣辣非常刺激食欲。

　　二、常按摩

　　在以往的认知中按摩通常都是用来缓解疲劳用的，但是按摩的功效可不止这些，在当今的生活中按摩已经成为了一种很时尚的减肥方式，很多不想节食也不想减肥的美眉会通过按摩来达到自己瘦身的目的，按摩瘦身不仅可以减掉局部难减的脂肪让身体更加纤细，还有丰胸的功效。

　　这里的按摩丰胸主要是通过按摩穴位来刺激乳腺的增长和促进激素的分泌，这样就可以让胸部在不断刺激下慢慢的长大，从而让自己的胸部达到丰满的效果，而按摩不仅可以增大胸部还能预防一些常见的胸腺疾病、比如乳腺增生等。

　　美眉们想要快速增大胸部就按照上面小编给大家介绍的饮食加按摩的丰胸方法，也许这个方法不能让你想丰胸手术那样一下子就让你看见成果，但是贵在健康安全，同样的胸部的安全跟丰胸一样重要在丰胸的同时一定不要忘了定期检查你的胸部。

　　不吃药丰胸的误区

　　1、吃避孕药丰胸

　　服用避孕药使胸部变大的做法是不可取的,避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱。长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调等状况,这样只会恰得其反,使胸部越来越小。

　　2、过度节食

　　过度节食减肥会导致蛋白质摄取不足,人体长期处于解状态,胸部的脂肪就会减少,皮肤变得松弛,导致胸肌流失,使胸部的组织减少,胸就变得下垂变小了,减肥期间为了防止胸部变小,要给胸部提供足够的营养,可以多吃些蜂拥食品,维持平衡的激素水平。

　　3、滥用丰胸产品

　　有些女性为了急于看到丰胸的成果,而滥用不安全的丰胸产品,特别是一些丰胸药物,这样是不安全的。最简便的方法是看这个产品在使用时是否有所紧急,比如说是否要忌口,能否全身涂抹或者能否经期时使用。

　　4、丰胸内衣尺码不符

　　内衣是乳房的贴身保镖,内衣的选择直接影响到胸腹的发育与美观,很多女性买内衣都不试就直接买回家,其实这样不行。过小的内衣会影响胸部的发育,过大的胸罩又导致胸部下垂,所以买内衣的时候一定要谨慎,最好选择丰胸内衣。