不吃药降尿酸的方法

　　尿酸高也是一种疾病，是很多人不合理饮食的各种原因造成的，如果吃了酸性含量的食物，那么就会诱发尿酸高的现象，那你知道有什么不吃药降尿酸的方法吗?下面是学习啦小编为你整理的不吃药降尿酸的方法的相关内容，希望对你有用!

　　不吃药降尿酸的方法

　　针灸

　　风寒湿痹宜针灸并施，风湿热痹宜针不宜灸，久痹正虚以灸为宜。急性期行泻法，恢复期用于平补平泻法。常用穴位：湿热蕴结取丘墟、大都、太白;瘀血阻络取血海、膈俞;痰浊痹阻取丰隆、脾俞;肝肾亏虚取太溪、三阴交。第1足跖痛取太冲、太白、三阴交;趾痛取太白、大都、太冲、三阴交;踝痛取中封、昆仑、解溪、丘溪、丘墟、委中、绝骨;膝痛取膝眼、阳陵泉、曲泉;腕痛取阳池、外关、合谷、太冲;肘痛取合谷、手三里、曲池、尺泽;肩痛取肩骨禺、肩贞、肩井、压痛点。

　　推拿

　　根据关节炎症和疼痛部位取相应关节的主要穴位，采取滚、平、推、拿、按、捻、搓、摇等手法，由轻到重进行。每日1～2次，每次15～30 min。点按大椎、风池、肾俞，揉拿手、足三阴经，点按手三里、肩贞、合谷。每次20 min，每日1次，7次为1个疗程。适用于痛风各症;按揉足趾平、地五会等穴及足部各小关节至踝关节，重按足底侧、背侧跖骨间隙，重推亦可;捻拔摇各趾及踝关节，每次20 min。每日1次，适用于痛风偏于下肢关节疼痛者;点揉手背侧合谷、阳溪、阳池、手腰腿痛点、外劳宫及手部各小关节至腕关节。每次20 min，每日1次，7次为1个疗程，适用于痛风偏于上肢关节者。

　　穴位注射

　　取穴：以病变关节相关穴位为主，拇趾关节取阿是穴、八风、内庭、太冲;踝关节取阿是穴、昆仑、丘墟、解溪、太溪;掌指、指间关节取阿是穴、四缝、八邪、三间;腕关节取阿是穴、阳池、阳溪、合谷;膝关节取风外膝眼、阳陵泉、梁丘、委中、膝阳关、曲泉、足三里。操作：每次选2～3穴，常规消毒。针刺得气后，每穴注入当归、丹参、威灵仙等注射液0.5～1.0 ml，隔日1次，10次为1个疗程。

　　耳针法

　　取穴：神门、内分泌、肝、肾、交感、相应肢体关节穴。操作：每次3～5穴，用0.5寸毫针刺入，留针30 min。隔日1次，或用耳穴压豆法，10次为1个疗程。

　　尿酸高到什么程度需吃药

　　高尿酸血症是嘌呤代谢性疾病，尿酸(UA)结晶沉积到软组织所致的急性或慢性病变称为痛风。国际标准定义男性血尿酸水平>7mg/dl，女性>6mg/dl即为高尿酸血症。我国目前至少有高尿酸血症患者1.2亿。患高尿酸血症时，尿酸微结晶容易析出，沉积于血管壁，直接损伤血管内膜。另外，尿酸会促进血小板黏附、聚集，还可通过对小动脉的影响而加快脑梗死的发生。

　　中国医师协会心血管内科医师分会组织了相关领域专家就高尿酸血症和心血管疾病的关系展开充分讨论，起草了我国首部《无症状高尿酸血症合并心血管疾病诊治建议专家共识(草案)》。《共识》指出:

　　理想的血尿酸浓度应控制在6mg/dl以下，高尿酸血症的治疗应包括改善生活方式、控制正常的血压、血脂和血糖，避免应用易使血尿酸升高的药物，以及降尿酸药物治疗。尤其对于高尿酸血症合并心血管危险因素并且血尿酸>471umol/L的患者以及无合并症但血尿酸值>530umol/L的患者，应接受降尿酸药物的治疗。

　　降尿酸药物主要有促进尿酸排泄和抑制尿酸生成两大类，其中最有代表性的促尿酸排泄药物是立加利仙。

　　其起效和疗效均优于抑制尿酸生成的常用药物别嘌呤醇，一般服用6~8天后多数患者的血尿酸值可恢复正常。

　　坚持服药可使血尿酸水平维持在稳定状态，安全性良好，与降压药、降糖药和降脂药之间无药物相互作用，不会干扰体内核酸代谢和蛋白质合成，长期服用对血细胞没有影响，更适合肾功能不全患者使用。