学习啦_养生学堂>医学常识>用药指导>用药常识>

1级高血压要吃药吗

崇基分享

  高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,如果患有1级高血压是否要吃药呢?下面学习啦小编为大家整理了1级高血压要吃药吗,希望对大家有用。

  1级高血压不一定要吃药

  高血压:三次测量(非同一天,一般间隔2周),收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

  如果你被诊断为高血压,那么医生一般会在后面写上:

  高血压(I级,低危)

  这又是什么意思呢?这是高血压的危险分层,目的是为了选择合适的治疗策略。高血压分级主要是根据血压的高低进行分级,相对比较简单,但是低中高危的分层比较复杂,需要考虑患者整体的危险因素(具体内容,小编就不赘述了),还是让专业的心内科医生去评估吧。

  高血压分级: 究竟什么情况下,不需要吃药;什么情况下,需要吃药呢?

  1、低危:I级高血压,同时没有任何危险因素。

  首先改善生活方式(非药物治疗)

  如果3个月内多次测量血压,血压<140/90mmHg,可以继续观察,不需要吃药;

  如果3个月内多次测量血压,血压≥140/90mmHg,需要考虑开始吃药了。

  2、中危:II级高血压,I级高血压伴有1-2个危险因素。在病情允许的情况下,首先改善生活方式(非药物治疗)

  如果1个月内2次测量血压,血压<140/90mmHg,可以继续观察,不需要吃药;

  如果1个月内2次测量血压,血压≥140/90mmHg,需要开始吃药。

  3、高危:必须立即开始进行药物治疗。

  所以,吃不吃药不是你说了算,而是你的血压说了算。

  高血压要注意改善生活方式

  【控制体重】

  体重下降10kg,可以使血压下降5-10mmHg。肥胖的你们是不是看到这个数字很心动,那就快快行动起来。

  【少吃盐】

  咸鸭蛋 NO!

  咸菜 NO!

  罐头 NO!

  每天的盐量应该限制在6g以内。别问小编6g是多少,大抵就是菜入口前,要涮一下清水的节奏。

  【合理饮食】

  减少脂肪摄入,多吃蔬菜水果,补充足够蛋白质。

  【规律运动】

  适量运动可以降低4-9mmHg。根据自身实际情况选择强度、种类,一般中等强度运动就可以(别问小编中等强度是什么?请关注“和谐七”公众号,在输入栏搜索中等强度,即可了解相关内容)。

  【调节心理】

  请放慢您的生活的节奏,请释放您的工作压力!

  【戒烟限酒】

  请您戒烟!

  请您限酒!(白酒<50ml/d,葡萄酒<100ml/d,啤酒<300ml/d)