1级高血压要吃药吗

　　高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，如果患有1级高血压是否要吃药呢?下面学习啦小编为大家整理了1级高血压要吃药吗，希望对大家有用。

　　1级高血压不一定要吃药

　　高血压：三次测量(非同一天，一般间隔2周)，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

　　如果你被诊断为高血压，那么医生一般会在后面写上：

　　高血压(I级，低危)

　　这又是什么意思呢?这是高血压的危险分层，目的是为了选择合适的治疗策略。高血压分级主要是根据血压的高低进行分级，相对比较简单，但是低中高危的分层比较复杂，需要考虑患者整体的危险因素(具体内容，小编就不赘述了)，还是让专业的心内科医生去评估吧。

　　高血压分级：　究竟什么情况下，不需要吃药;什么情况下，需要吃药呢?

　　1、低危：I级高血压，同时没有任何危险因素。

　　首先改善生活方式(非药物治疗)

　　如果3个月内多次测量血压，血压<140/90mmHg，可以继续观察，不需要吃药;

　　如果3个月内多次测量血压，血压≥140/90mmHg，需要考虑开始吃药了。

　　2、中危：II级高血压，I级高血压伴有1-2个危险因素。在病情允许的情况下，首先改善生活方式(非药物治疗)

　　如果1个月内2次测量血压，血压<140/90mmHg，可以继续观察，不需要吃药;

　　如果1个月内2次测量血压，血压≥140/90mmHg，需要开始吃药。

　　3、高危：必须立即开始进行药物治疗。

　　所以，吃不吃药不是你说了算，而是你的血压说了算。

　　高血压要注意改善生活方式

　　【控制体重】

　　体重下降10kg，可以使血压下降5-10mmHg。肥胖的你们是不是看到这个数字很心动，那就快快行动起来。

　　【少吃盐】

　　咸鸭蛋 NO!

　　咸菜 NO!

　　罐头 NO!

　　每天的盐量应该限制在6g以内。别问小编6g是多少，大抵就是菜入口前，要涮一下清水的节奏。

　　【合理饮食】

　　减少脂肪摄入，多吃蔬菜水果，补充足够蛋白质。

　　【规律运动】

　　适量运动可以降低4-9mmHg。根据自身实际情况选择强度、种类，一般中等强度运动就可以(别问小编中等强度是什么?请关注“和谐七”公众号，在输入栏搜索中等强度，即可了解相关内容)。

　　【调节心理】

　　请放慢您的生活的节奏，请释放您的工作压力!

　　【戒烟限酒】

　　请您戒烟!

　　请您限酒!(白酒<50ml/d，葡萄酒<100ml/d，啤酒<300ml/d)