灵芝茶的不良反应

　　灵芝茶是一种中药茶，所以灵芝茶既具有灵芝的功效，又有别的功效。灵芝茶搭配其它食物具有很好的治病功效，那么灵芝茶的不良反应又是什么呢?下面是学习啦小编为你整理的灵芝茶的不良反应的相关内容，希望对你有用!

　　灵芝茶的不良反应

　　是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面。灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，在中医上称为“瞑眩反应”。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。

　　灵芝的缺点就是就是口味很苦。灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品。

　　灵芝茶的功效

　　1.抗肿瘤

　　灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。

　　2.保肝解毒

　　灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。

　　3.调节血管系统

　　灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。

　　4.抗衰老

　　灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。

　　5.抗神经衰弱

　　传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显

　　6.调节高血压

　　据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。

　　7.调节糖尿病

　　服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

　　8.镇咳祛痰平喘

　　灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。

　　9.抗过敏

　　实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。

　　10.美容养颜

　　灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。

　　灵芝茶的泡法

　　1.灵芝银耳茶

　　材料：灵芝5克，银耳(干)10克，白砂糖5克

　　做法：灵芝、银耳用清水洗净。银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。

　　功效：保肝、安神、益智。银耳能滋阴润肺，故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。

　　2.灵芝甘草茶

　　材料：灵芝6克，甘草5克。

　　做法：将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。

　　功效：补虚强身，安神定志。适用于迁延性肝炎。

　　3.灵芝茶

　　材料：灵芝10克。

　　做法：将灵芝草切成薄片，沸水冲泡。代茶饮，每日1剂。

　　功效：补中益气，益寿延年。《神家本草经》载：“主耳聋，利关节，保精神，益境气，坚筋骨，好颜色。”本方常服，可以延年益寿，亦可防治高血脂症。

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