中医的角度是怎么降肾阴虚的

　　当我们一提到肾虚的时候，多数人都会觉得那是四五十岁人才会有的症状，跟年轻人毫无关系。但若真的遇到了肾阴虚，该怎么办呢?下面是学习啦小编为大家带来关于肾阴虚的分析和其他治愈肾阴虚方法及其相关知识，希望对大家有用处!

　　中医上肾阴虚概述

　　中医的肾，就如同生命的源泉，所以被喻为“先天之本”。肾有强大功能，人从出生到长大，都离不开肾的支撑。所以在五脏六腑中，肾是人体中最重要的器官。随着年龄的增长，人体的肾气也有着生长壮老已的过程，会出现“肾虚”，如行动迟缓，驼背，头发变白甚至脱落，牙齿稀疏，男女性功能的减退、生育能力的低下等，都是肾虚的表现。

　　很多人认为，肾的功能只局限于生殖，所以“肾虚”被片面的打上了“性功能低下”的标签，成了很多人的调侃之词，甚至是难以之隐。实际上，肾的功能关系到很多方面。肾中包含肾阴肾阳，肾中之阴在五脏六腑之阴气中至关重要，为一身阴气之本。老百姓一有腰痛，直接想到就是肾出了问题。这在大部分程度上是对的，因“腰为肾之府”。腰即为肾的代名词。

　　肾阴虚症状

　　腰腿酸痛，双腿酸软无力，甚至疼痛，头晕耳鸣，失眠多梦，消瘦，心烦，盗汗，手脚心热、咽喉干燥，性欲亢进，女子月经量少甚至闭经。

　　肾阴虚治疗方法：分型及膏方

　　选取女贞子，熟地黄，黄精，龟甲等滋补肾阴的药物。

　　兼有虚热明显者，有心烦、手脚心出汗、嗓子干等，再加玄参，知母等滋肾清热药。

　　女性更年期，加当归等。

　　中药中滋补肾阴的药物枚不胜举，下面这款膏方，可在家中自行熬制，尤其更年期的女性，更加适宜。

　　女贞子200g，龟甲胶200g，银耳150g，菟丝子200g，熟地200g，黄精150g，玉竹150g，水煎后加热浓缩，再加入200g，阿胶和300g红糖，陈皮100g，砂仁50g，

　　如果虚热者，加玄参100g，知母100g，生地黄100g，

　　女性更年期，再加入当归150g，肉苁蓉100g，

　　制成膏方服用。把煎好的药汁装在瓷瓶里，作为一月的服用量，每天早晚饭前用开水调服2~3次，每次1汤匙，可根据自身情况连续服用，直到症状消失。

　　肾阴虚注意事项

　　此处要特别提示，滋补肾阴的药物必须有度，如果过度就会造成湿气过度，如果服膏方后出现胃不舒服，大便溏稀，就要减少膏方服用量，或者停几天就可以了。

　　另外，大家在使用过程中，要随时关注睡眠、盗汗等情况，把握疗程，以免阴气过强伤及肾阳，只有阴平阳秘，阴阳调和才是最佳状态。另外，深秋冬季通常是滋补肾阴的最佳时节。同时再适当调整生活作息和饮食习惯，起居、房事健康规律，饮食清淡，阴阳平衡，肾阴虚就能纠正了。