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芦荟甜柚米酒汤圆美味又健康的做法

慧媛分享

  芦荟的清甜爽口,汤圆的软糯,加上柚子茶和米酒的完美结合,这一道甜品就是这样做出来了,做法也十分的简单,但是营养价值还是很高的。小编给大家精心推荐的芦荟甜柚米酒汤圆做法,希望能够对您有所帮助!

  制作芦荟甜柚米酒汤圆的食材

  美味芦荟甜柚米酒汤圆的步骤

  1.准备材料

  2.锅中放适量水大火煮开,材料准备好。淀粉加少量水溶解。

  3.中火汤圆煮至浮起。,鸡蛋打散,在打鸡蛋时可以加入少许水,可以让鸡蛋入锅后变得更散松,轻薄。

  4.此时加入米酒,略煮后倒入打散的鸡蛋液。

  5.最后倒入淀粉液,煮至有些粘稠即可关火。

  6.碗中放一勺柚子茶和适量芦荟,盛入搅拌均匀即可。

  吃芦荟的好处

  1、解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分,对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用,对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果,上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。

  2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能,增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟,以改善胃肠功能,增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘,便秘易加重心脑血管病,造成自身中毒,这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,一般服后8-12小时即可排便。

  3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质,有很好的扶正祛邪作用,能提高机体免疫力,增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂糖尿病、乙型肝炎、肾炎红斑狼疮等病,适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用,有利于老年人健康

  4、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩,能保护水分,恢复弹性,消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用,不论内服、外用都有效果。

  芦荟生吃的做法

  1.准备一根肉厚而大的新鲜芦荟叶,去刺剥皮后取出果冻部分,用热水烫过后放在冷水中降温,切成3毫米大小,加盐及味精,再加少许生抽(酱油),喜欢甜味的可加入一点糖,就可直接食用。

  2.将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净,去刺,与柠檬混合搅拌,再加入2/3杯水搅匀,再加入冰与柠檬即可。 加上蜂蜜比较容易人口。

  3.取新鲜芦荟叶3厘米,海蜇皮20克,小黄瓜3厘米, 加入麻油的醋3匙。将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除;黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋,即可食用。

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