学习啦_养生学堂>中医知识>中医疗法>穴位按摩>

穴位按摩降血压和中医偏方

慧媛分享

  高血压疾病严重影响到我们的生活,特别是年龄比较大的人患高血压的几率非常大,其实一些穴位按摩也是可以很好的降低血压的。今天小编给大家整理了穴位按摩降血压知识,希望对大家有所帮助。

  降血压的穴位按摩

  1、按摩百会穴:百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋转,至少旋转32圈,可以宁神清脑,降低血压。

  2、按揉太阳穴:手指按着太阳穴顺时针旋转,约旋转32圈,可清脑明目,疏风解表,止头痛。

  3、按摩风池穴:双手拇指按揉双侧的风池穴,顺时针旋转32圈,可清脑提神,明目降压。

  4、摩擦颈两侧:左手掌擦抹右颈部胸锁乳突肌,再用右手掌擦抹左颈,擦抹32次,能解除胸锁乳突肌的痉挛,起到降低血压的功效。

  5、摩抹脑两旁:两手五指自然分开,手掌从前额向耳后按摩,两手交换使用,摩抹32次,能平肝息风,疏经通络,降血压、清脑。

  6、按揉曲池穴:找准肘关节处的曲池穴,先用右手按揉,再用左手按揉,共做32次,能清热、降压。

  7、按揉内关穴:用大拇指按揉内关穴,顺时针按揉,先揉左手再揉右手,揉32次,能舒心开胸。

  8、按揉足三里穴:分别用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴,引血下行,按揉32次,可健脾养胃,降低血压。

  两手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高向后扩胸,最后放松还原。

  高血压治疗偏方

  1、菊花酒

  菊花、生地、枸杞根各1000克。共捣碎,取水10000克煮至5000克,用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎,同拌令匀,入缸密封,候澄清,日服3次,每服一盏。肝肾阳虚,脾胃虚弱者均不宜用。

  2、白芍杜仲汤

  生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黄苓6克。将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时,再入生黄苓,继续煎5分钟。早晚各服1次。

  3、夏麻饮

  夏枯草30g,天麻10g。水煎服,每日2次。

  4、海蜇荸荠汤

  海蜇皮50g、荸荠100g。荸荠去皮切片,与海蜇皮共煮汤。每日服2次,可常食。

  5、鲜芹菜汁

  鲜芹菜半斤,洗净,用沸水烫2分钟,切碎绞汁。每服1小杯。每日2次,连服数日。

  6、黑木耳柿饼

  黑木耳6克,柿饼50克,冰糖少许。加水共煮至烂熟。此方为1日服用量,常服有效。

  7、黄瓜藤汤

  干黄瓜藤1把。洗净加水煎成浓汤,每日2次,每次1杯。

  8、糖醋大蒜

  糖、醋、大蒜各适量。每日早晨空腹吃糖醋大蒜1~2头,并连带喝些糖醋汁。

  9、猪胆汁绿豆粉

  猪苦胆汁200克,绿豆粉100克。将绿豆粉拌入胆汁内,晒干,研成细末。每服10克,每日2次。

  10、柠檬马蹄汤

  柠檬1个,马蹄(荸荠),水煎。可食可饮,常服有效。

  高血压病人的药酒配方

  1、复方杜仲酒

  生杜仲100克,桑寄生100克,当归50克,通草5克,红花1克,黄苓100克,双花100克,米酒10升,白酒适量。

  将上述药洗净捣碎,用白纱布袋盛之,置净器中,倒入米酒浸渍,密封,7-14日后开启,拣去药袋过滤,补加白酒至10升即得。镇静,降压。适宜于高血压病人食用。

  2、菊花枸杞酒

  菊花60克,枸杞子60克,黄酒、蜂蜜各适量。

  将菊花、枸杞子加绍兴黄酒适量,浸泡2-3周,去渣取汁,调入适量蜂蜜即可。滋阴潜阳,平肝熄风。适宜于阴虚阳亢型高血压病人食用。

  3、黄精首乌杞子酒

  黄精50克,首乌30克,枸杞子30克,好米酒1000毫升。

  将前3味洗净控干,浸泡于酒中,封盖。7日后即可饮用。滋补肝肾。适宜于肝肾阴虚,日久及阳,症见夜尿多、足凉的高血压病人饮用。

  4、杞黄酒

  枸杞子540克,生地黄汁3000毫升,好酒5000毫升。

  10月上旬采枸杞子540克,将其与捣好的生地黄汁及好酒同搅匀,盛入瓷瓶内,密封三重,浸21日后备用。乌须发,益精气,健身体。适用于糖尿病,高脂血症,高血压,肢体麻木等患者食用。

  5、杜仲酒

  白酒500毫升,杜仲10克。

  把杜仲洗净,在白酒中浸泡一星期即可服用。适用于肝肾虚型高血压病人。

​猜你感兴趣

1.高血压按摩什么穴位能降压

2.缓解紧张的按摩穴位方法

3.正确疏通经络的方法与穴位按摩

4.补肾效果最好方法和穴位按摩

5.怎么按摩穴位治中风后遗症

6.按摩什么穴位可以止咳

7.按摩哪些穴位可以治疗高血压