新生儿怎么哄睡觉_哄新生儿睡觉的小妙招
睡眠对新生儿来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用。新生儿的睡眠是很重要的，新生儿要怎么才能够哄睡觉呢?新生儿怎么哄睡觉这个问题由学习啦小编来为您解答!
新生儿怎么哄睡觉
1、妈妈可以轻拍新生儿，放轻柔的音乐
新生儿睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍新生儿,给他以安全感,这样新生儿一会儿就会安静下来。然后可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助新生儿睡眠,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平缓的曲子就行。不要怀疑小新生儿的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让新生儿听音乐是一个不错的哄睡方法。
2、让母乳喂养新生儿睡个整夜觉
比起吃配方奶的新生儿,母乳喂养的新生儿总是需要更频繁的哺乳,晚上醒来的次数也更多。其实,并不是母乳喂养的新生儿做不到睡整夜觉,只是妈妈没有教会他。在半夜新生儿醒来时,妈妈可先尽量不急于哺乳,但要马上对新生儿的哭闹做出回应,给他温柔的拥抱、第一时间换尿布或是抱着新生儿边走边轻轻拍着安抚。如果新生儿重新入睡,就可以不必哺乳。如果新生儿实在无法入睡,再进行哺乳。但要逐渐减少夜间哺乳的次数,延长两次哺乳的间隔。
3、妈妈可以叫醒哄睡自己的新生儿
睡觉时间到了,先让新生儿饱饱吃一顿奶,然后把他抱在怀里,轻轻摇晃,让他感到来自你的爱,获得充足的安全感。还可以用“白色噪声”助你一臂之力,别小瞧吸尘器、洗衣机发出的轰隆隆的单调噪声,有时会比催眠曲更管用。接下来,在把微微有些睡意的新生儿放进小床之前,你可以轻轻拍拍他,或是挠挠他的小脚丫,让他稍稍清醒。只要新生儿吃饱喝足,他并不会因为你的“小叫醒”而真的彻底清醒,往往只会稍稍睁开眼睛,睡眼惺忪地看你一小会儿,然后自己重新入睡。这个重新入睡的小过程,就是对新生儿入睡技能的很好锻炼。
什么样的睡姿才是正确的
1、新生儿侧卧睡姿才是正确的
侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后新生儿更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且新生儿不容易维持侧卧姿态。
2、新生儿俯卧睡姿才是正确的
父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍新生儿呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时新生儿的胸部压迫床,床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高新生儿的肺活量。新生儿如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子 以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察新生儿的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。
哄新生儿睡觉妙招
据调查，现在生活在城市的不少婴儿也有“夜生活”，特点是夜里精神好，睡得晚，白天则睡得香。这种情况主要不是新生儿的生理原因，而与大人的生活作息习惯密切相关。
因为新生儿白天在家比较安静冷清，到了晚上，爸爸妈妈都回来了，家里变得热热闹闹、丰富多彩的，爸爸妈妈也乐意陪新生儿多玩一会儿，于是很晚才睡觉。
第二天，爸爸妈妈上班了，可新生儿由于头一天睡得晚、玩得累却开始睡大觉了，为今天晚上快乐的“夜生活”养好精力，于是，“夜生活”习惯就这样养成了。
但这种习惯不利于新生儿健康。美国和英国的研究发现，新生儿睡觉时会自行制造一种名为褪黑激素的荷尔蒙，它与预防癌症有关，这种激素分泌最多的时期在1至5岁之间，而夜间睡眠时间少或者晚间开灯睡觉将会降低新生儿制造这种激素的正常功能。
难题解除法：
不要让新生儿白天睡得太多，带他到户外做一些适宜的活动，增加运动量，这样既锻炼了身体，也为晚上早早地睡上一个好觉准备了生理需求。
晚上下班回来，爸爸妈妈与新生儿玩一些活动量小的游戏，不要把新生儿刺激得太兴奋，这样不利于新生儿晚上安静入眠。
爸爸妈妈加班回家晚了，不要跟着自己的父爱母爱感觉走，由着性子跟新生儿疯玩一场，一旦新生儿感觉到晚睡还有这么一个“游戏大餐”犒赏，他就要主动调整自己配合大人的“夜生活”了。回家晚的妈妈首要任务是帮助新生儿温馨入睡。
睡觉之前给新生儿洗个热水澡，腾腾的水蒸气具有催眠作用，也有利于新生儿的健康发育。
睡觉的时候拉上窗帘，关上灯，大人的活动声音也应该降低分贝，给新生儿营造安心睡眠的环境。即使爸爸妈妈需要熬夜干点活儿，也要先把新生儿哄睡了再做自己的事情。
安睡妙招1：设置固定的准备活动
新生儿喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动就会使新生儿想到上床睡觉的时间就要到了。这样可使新生儿从准备活动中获得安全感。
例如：同新生儿聊聊白天发生的事情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来;也可以在睡觉前给新生儿讲故事或给他吃一点儿点心。如果每天睡觉都这样，他们到时就会知道该睡觉了。
安睡妙招2：规定睡觉时间
一旦给新生儿规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来做客也不允许新生儿多待一会儿。睡觉时间越明确，新生儿就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当作新生儿上床睡觉的标准，因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦。
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3.怎么哄新生儿睡觉
5.哄睡新生儿的童谣
