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糖尿病患者补充什么维生素好 糖尿病患者宜补充的维生素

王燕2分享

  全世界有越来越多的人死于糖尿病,所以糖尿病患者要及时缓解才行。下面学习啦小编分享了糖尿病患者宜补充的维生素,希望能帮助到你。

  糖尿病患者宜补充的维生素

  1.维生素C

  糖尿病患者往往容易被感染,维生素C的抗氧化能力可以帮助改变这一现象。另外,维生素C有助于体内胶原蛋白的形成,这有助于血管健康,延缓或防止血管并防症。含维生素C的食物有:西兰花、菠菜、甘蓝菜、芒果、芦笋、甜瓜、柑橘类水果等。

  2.维生素E

  通常情况下,糖尿病还会损害患者的眼睛和肾脏,维生素E有助于预防这种损伤,因为它是一种强大的抗凝血剂,会降低这些重要器官或细胞器区域的血管压力。含维生素E的食物有:菠菜、杏仁、花生、西兰花、芒果、猕猴桃、西红柿等。

  3.维生素A

  维生素A缺乏可能导致1型糖尿病的发生和胰岛细胞凋亡,有效补充维生A及可作糖尿病食疗的食物有鸡蛋、动物肝、乳酪、牛奶、黄色和橙色的水果和蔬菜、深绿色蔬菜、菠菜、红萝卜、番茄、玉米等。

  4.维生素D

  维生素D缺乏可能导致胰岛素分泌减少,多晒太阳即可,也可从脱脂牛奶、鱼、蛋中得到补充。

  5.维生素B6

  维生素B6在防治糖尿病中起一定作用。在美国进行的一项研究结果表明,绝大多数并发神经病变的糖尿病人,出现维生素B6水平低于正常值的情况。当这类患者在每日服用维生素B6100毫克共6周后,感到疼痛及麻木减轻,以至完全消失。荷兰研究者发现,给患妊娠性糖尿病的孕妇维生素B6每日100毫克,持续2周,她们血中不但维生素B6水平恢复正常,而且血糖含量也下降。当给一些正常孕妇每日服用维生素B650毫克作为预防措施,孕妇中发生妊娠性糖尿病者明显少于未接受维生素B6者。

  6、β-胡萝卜素

  糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白,引起动脉粥样硬化,还可损伤肾小球微血管引起糖尿病肾病,β-胡萝卜素有较好的抗氧自由基的能力,每天可以补充15~25mg。

  改善糖尿病的中药偏方

  1、生黄芪、生地各30克,苍术15克,人参30克,葛根15克,丹参30克。日1剂,水煎分温服用。本方为协和医院名老中医祝谌予经验方,方为降糖方,经药理研究证明,方中的6味药物均为降糖药物。

  2、糯米爆成“米花”50克,桑根白皮50克。水煎,1日服2次。

  3、人参6克,鸡蛋清1枚。将人参研末与蛋清调匀,1次服下,每日1次,10日为1疗程。

  4、玉米粒500克。加水煮玉米粒至开花,分4次吃,连吃1000粒。

  5、鲜地黄50克(亦可用生地黄代),酸枣仁30克,粳米100克。先将地黄、枣仁水煎滤汁,以汁煮米作粥,随意服用。

  6、鲜菠菜根50克,鸡内金10克,大米50克。把菠菜根洗净,切碎,加水同鸡内金共煎煮30-40分钟,然后下米煮作烂粥。每日分2次,连菜与粥服食。

  7、泥鳅10条,干荷叶3张。将泥鳅阴干,去头尾,烧灰,碾为细末,与干荷叶(研末)同等量。每服10克,遇口渴时再服,服时用凉开水送下,日3次,以不思水为止。

  8、嫩笋、酱油、盐适量。将嫩笋削皮切成长方片状,用酱油浸泡一下即捞出。锅内放入植物油烧至八成热,下笋片煎炸成黄色即可。

  9、山药、生地各15克,玉竹15克,石斛25克,沙苑蒺藜各25克,知母20克,附子6克,肉桂5克,红花10克。水煎服,日服2次,早饭前、晚 饭后30分钟温服,猪胰子切成小块生吞,服药期间,停服一切与本病有关的中医药物。

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