如何快速瘦脸_最有效的瘦脸方法
快速瘦脸的好方法相信是大家都很关心的，想要快速瘦脸是有什么方法呢?快速瘦脸怎么做?如何快速瘦脸这个问题由学习啦小编来为您解答!
简单的瘦脸操
瘦脸动作一：
努力向后抬头，感受下巴和颈部的拉伸，同时闭紧嘴巴。坚持10秒，恢复动作，然后再重复。这招可以有效消除长期堆积的双下巴，平时要多加练习哦!
瘦脸动作二：
双手放置头部，头部及颈部尽力向前伸，这招可以有效拉伸颈部线条，让颈部变得细长有型。同时也能很好的舒缓颈部压力，促进血液循环。
瘦脸动作三：
双手自然垂放，头部做画圈动作，有效活动颈部，促进血液循环，打通颈部淋巴结。
瘦脸动作四：
双手在后背处相握，挺胸抬头，感受面部，颈部，胸部的肌肉伸展。
瘦脸动作五：
双手在背后相握，手臂直线抬起，同时头部后仰，感受下巴和颈部的拉伸。
瘦脸动作六：
双手后背相握直线抬起，身体尽力下压。
这套简单的呼吸伸展瑜伽动作很好的运动到了上半身，不仅可以帮助瘦脸，消除双下巴，还能缓解肌肉疲劳，让体态更加完美哦!
需要了解的瘦脸误区
1.瘦脸皂能让脸越洗越瘦
首先，一般来说香皂是碱性物质，对于脸部的伤害比较大。再说了，目前还没有证据表明瘦脸皂有明显的瘦脸效果，大部分都是商家吹嘘的结果，为了皮肤健康还是谨慎使用。就算是用洁面皂，也一定要选择纯天然不刺激的产品。
2.拔智齿瘦脸
继某女星脸型发生变化，说是因为拔智齿的效果之后，大家都对拔智齿能瘦脸这一说法深信不疑。但这招并不是适用于每个人的，只有脸皮肌肉较薄的人拔了智齿才会有明显的变化。如果肌肉层本身较厚的话，就是拔完也看不到效果。再说了，如果智齿的位置长的不对，还不能轻易拔哦!
3.迷信瘦脸药膏
直接把瘦脸药膏贴脸上就能瘦?这说法你也能信?真这么神奇的话，还打什么瘦脸针，削什么骨啊，想的倒是挺容易的。
4.嚼口香糖能瘦脸
说是在嚼口香糖的过程中可以帮助脸部运动，从而达到瘦脸的效果，听上去是有那么点道理。但是!嚼口香糖真的会导致咬肌越来越肥大啊!到时候嚼出个四四方方的脸就有的你哭了。
5.按摩瘦脸
按摩的确能起到排水肿，促进淋巴循环的功效，但这招只适用于水肿型肥胖的MM们。如果你本身是下颌骨肥大，咬肌太发达的话，按摩就起不到太大的作用了。
瘦脸的最快方法
冷水敷脸
很多人早上起床以后都会脸部浮肿，眼睑眼袋也格外松弛。这个时候，就可以把毛巾用冷水沾湿，然后敷在脸上。也可以前一天晚上放一个干毛巾到冰箱里面，第二天直接用冰毛巾敷脸。这样做可以瞬间紧致脸部的肌肤，排除多余的水分。
瘦脸按摩
脸部的脂肪和水肿，很多情况下是因为脸部很少能够有锻炼的机会，淋巴的排毒功能不够顺畅。因此，可以在睡前借助一下按摩霜，或者是滋润的面霜来配合按摩，帮助淋巴排毒。你可以握拳，借助指关节从下往上按摩脸颊和颈部，既瘦脸，又排毒。
仰头瘦双下巴
双下巴是很多女生非常头疼的地方，往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双下巴。想减掉双下巴，拥有玲珑的下巴，可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分运动颈部和下巴的肌肉。
减嘴边肉
有不少女生的嘴角旁边和脸颊上都有鼓鼓的肉，这样的婴儿肥脸型对于不想走可爱路线的女人来说，就非常苦恼了。想运动到嘴角和脸颊，可以做撇嘴动作，双唇紧闭，嘴唇尽量往旁边撇，直到脸颊感觉酸酸的，然后换另一边。
瘦脸按摩器
现在市面上有非常多的瘦脸按摩器，滚轮的大小和材质的选择也非常的多。你可以选择适合你的瘦脸按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦脸颊。这些瘦脸工具使用也非常的方便，你可以在看书看电视的时候用它们按摩脸部，促进脸部血液循环，帮助脂肪的分解和收紧皮肤。
面膜瘦脸
躺在床上敷个面膜就能变小脸女神了，这样惬意的方法是每个女生的最爱。瘦脸不仅仅只有减少面部脂肪这一种方法，消除面部水肿，紧致面部肌肤，补充胶原蛋白等都能让脸看起来更加立体纤瘦。
习惯瘦脸
除了这些方法以外，在平时生活习惯上也要注意，也可达到瘦脸的效果。经常笑，能锻炼面部肌肉，使皮肤光滑紧致，减少皱纹的产生。经常喝绿茶，排除多余的水分，消除水肿。睡觉之前三个小时不要喝水，以防止第二天脸部水肿。
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