具有瘦肚子功效的花茶

　　不同的鲜花，不同的植物都有其不同的功效，而不同的花茶搭配也能起到不同的功效，对于减肥来说，喝花茶排毒减瘦，效果是非常好的。以下是学习啦小编为你整理的具有瘦肚子功效的花茶，希望能帮到你。

　　减肥排毒花茶有哪些 四款花茶减肥排毒效果佳

　　减肥排毒花茶有哪些?玫瑰花茶!

　　据实验研究显示，玫瑰花中含有大量的维生素A、B、C、E、K以及珍贵的单宁酸，这些营养素的存在能够帮助调节内分泌，同时促进血液循环，利尿排水肿的作用。另外经常喝玫瑰花茶，还能帮助祛斑、防皱纹，长期饮用有利于身体排毒，因此对减脂瘦身也是有一定帮助的。

　　减肥排毒花茶有哪些?洛神花茶!

　　洛神花茶内含有黄酮素、花青素、氨基酸、维生素、原儿茶酸、糖类等，人饮用后可以降低胆固醇，解毒、利尿、去浮肿、以及促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。曾经有科研人员做过调查发现，饮用洛神花茶时添加玫瑰花茶，95%的人的体重都有了明显变化，有的下降了1~3公斤，因此减肥排毒的效果是非常明显的。

　　减肥排毒花茶有哪些?艾蒿茶!

　　艾蒿茶具有消水肿的功效，尤其是女性人员出现腿部、脸部浮肿的问题，肥胖的人普遍都存在浮肿现象，而喝了艾蒿茶，可以帮助清理体内多余的水分，达到消除机体水肿的效果。另外艾蒿茶还具有利尿解毒的功效，多喝艾蒿茶能够帮助自己保持完美的身材，对于减肥排毒是非常不错的。

　　减肥排毒花茶有哪些?金银花茶!

　　金银花素有排毒养颜的功效，治疗习惯性便秘的时候采用金银花加大黄以3：1的比例去调配，泡成茶饮用，具有清热解毒、润肠通便、瘦减小腹的效果，因此对于减肥排毒而言是有一定的功效的。

　　不同的鲜花，不同的植物都有其不同的功效，而不同的花茶搭配也能起到不同的功效，对于减肥来说，喝花茶排毒减瘦，效果是非常好的。对于减肥排毒花茶有哪些这个问题，上文为大家介绍了四款排毒减肥疗效绝佳的花茶，多喝排毒花茶，多进行饮食调理，积极运动，相信减肥的效果很快就会显现出来。

　　喝花草茶轻轻松松减肚腩

　　人们都喜欢和花草茶，因为它不仅可以美容还有瘦身的效果哦!而且还能享受大自然的味道!大家在品花草茶的时候有没有想过搭配起来喝呢?小编就向大家介绍几种花草茶的搭配，轻轻松松减去你的小肚腩!

　　桂花+菩提子花

　　桂花性温味辛，具有清香提神、舒肝理气、醒脾开胃的功效;菩提子花富含维他命C，镇定凝神安眠，能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而达到减肥的目的。

　　马鞭草+柠檬草+迷迭香

　　据说这款花茶是不少香港明星用作keep fit的一道花草茶方，马鞭草和柠檬草有降脂、利尿、净化肠道等功能，有利于瘦下半身，而迷迭香则能帮助消化去胀气，减轻腹痛和头痛，深受上班久坐的MM和有啤酒肚的男士喜爱。

　　玫瑰花+蜜枣

　　玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。

　　有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身，当然不过是各取所需啦!因为有立即见效的快感，所以它的威名也就这样不胫而走。

　　花草茶的泡制

　　据花草茶饮用爱好者介绍，花草茶的饮用方法分两种，一种是壶泡法，一般用花和叶做成的花草茶其成分容易分解，所以多用此法;一种是煮沸法，花草茶原料是植物的根、茎、果实等需要煮沸才能释放味道的则最好选用此法。

　　煮花草茶最好选用玻璃器皿、不锈钢或陶瓷制品，现在的茶馆大多数选择用透明的玻璃茶壶煮茶。透过透明的茶壶看着或红或绿的花草舒展的姿态，随着沸水亦浮亦沉亦不失为一道风景线。喝茶的工具以玻璃杯、陶瓷杯为佳。

　　泡茶用的水最好是沸腾的开水，这样才能把花草完全冲开，释放其中的精华。花茶浸泡时间一般在10~15分钟，时间太短泡不出花草的味道，时间过长茶的味道太涩，因此把握好浸泡时间十分重要