上火牙龈肿痛吃什么_上火牙龈肿痛怎么办

淑贤分享 2017-01-16 18:08:30

　　上火是常有的事情,这对我们的影响是很大的,吃什么东西都很痛。上火牙龈肿痛怎么办?上火牙龈肿痛要吃什么最好呢?下面就是学习啦小编给大家整理的上火牙龈肿痛的食疗，希望大家喜欢。

　　治疗上火牙龈肿痛食谱

　　1、咸蛋蚝豉粥

　　将咸鸭蛋和干牡蛎肉以及大米准备好,然后一起放入锅中加入适量的清水熬煮成粥。

　　连续服用半个月时间,能够有效的治疗虚火牙痛的情况。

　　2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

　　将皮蛋、水发腐竹、咸瘦猪肉、大米准备好,然后一起放入锅中熬煮成粥。

　　连续服用三天时间,能够有效治疗那些由于虚火导致龋齿疼痛的情况。

　　3、蚝豉皮蛋盐渍猪肉粥

　　将干牡蛎肉、皮蛋以及盐渍瘦猪肉和大米准备好,然后将所有准备好的食材一起熬煮成粥。

　　连续服用三天的时间,对于治疗阴虚牙齿肿痛以及咽喉疼痛、声音沙哑的患者非常有效。

　　4、牛膝生地黑豆粥

　　将牛膝、生地黄、熟地黄、黑豆以及粳米准备好,将所有的食材清洗干净;地黄清洗干净之后切碎一起放入锅中用粳米熬煮成粥,起锅之前将牛膝以及地黄的渣滓去掉,加入适量的食盐调味之后则可以起锅。

　　这种方子对于治疗体虚气弱的患者非常的有好处。

　　5、贻贝苁蓉黑豆粥

　　将贻贝、肉苁蓉、黑豆准备好,将所有的食材清洗干净,肉苁蓉切片备用;将所有准备好的食材一起放入锅中,加入适量的清水熬煮一个小时以上,然后每天服用一次汁水。

　　6、狗肝菜豆腐汤

　　将狗肝菜以及豆腐准备好,然后将食材清洗干净;将准备好的食材一起放入锅中,加入适量的清水熬煮,煮熟之后取出狗肝菜,加入适量的调味料之后直接喝汤以及吃豆腐。

　　这种方子能够有效的治疗肝火风热的牙痛情况,但是一些虚火旺盛的人群则是不能够喝。

　　治疗上火牙龈肿痛的水果

　　1.西瓜

　　我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在秋冬季节经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃，以此来起到防治作用。

　　但是由于西瓜性寒、水分多，因此一些患有心力衰竭以及水肿的患者在平时生活中不能多吃，以免加重病情。除此之外正常人也不能过量吃西瓜，以免导致腹泻。

　　2.甘蔗

　　甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。还有很多人在秋冬季节还容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况，这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。

　　但是甘蔗中含有大量的糖分，因此专家提醒一些高血糖以及糖尿病患者，在平时生活中应该注意少吃，以免导致血糖不平稳以及血糖升高。

　　3.苹果

　　可以说所有的人对苹果并不陌生，中医认为苹果味甘性凉，因此具有非常有效的生津除烦、开胃和脾作用。在秋冬季节多吃些苹果还具有润肺悦心、涩肠止泻的作用，因此有这些症状的患者在平时生活中应该多吃些苹果。除此之外苹果还具有降低胆固醇防动脉硬化的作用，经常食用还能够有效的预防癌症。