用茄子祛斑的方法食补祛斑小妙招

芷婷分享 2017-02-27 08:53:45

　　茄子是一种比较常见的蔬菜，茄子的营养价值比较高，有很多的人比较喜欢吃茄子，但是有很多的人对茄子并不是太了解，今天学习啦小编告诉大家如何用茄子祛除色斑，一起来看看吧!

　　用茄子祛斑的方法

　　茄子面膜

　　材料：新鲜茄子1个。

　　步骤：先把茄子洗净，并切成小片，尽量切薄一点，就像黄瓜面膜那样。

　　使用方法：用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。

　　按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长期坚持每日1次定会见效。

　　茄子爽肤水

　　材料：茄子1根、纯净水30ml。

　　工具：玻璃器皿、搅拌棒、榨汁机、煮水锅。

　　步骤

　　Steps1、茄子切块榨汁;

　　Steps2、纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可。

　　使用方法：拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于各种肌肤。

　　保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。

　　功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。

　　茄子皮蜂蜜

　　步骤：将茄子的皮洗净，再将其捣烂，加上一些蜂蜜混合，将其搅拌均匀，洗完脸以后涂在脸上，30分钟以后，把面膜洗净就可以了。

　　茄子祛斑原理

　　茄子的外皮比里面的果肉含有营养和膳食纤维更加的多，对保护眼睛和视力、防止便秘、预防心脑血管、降低高血压等有很好的效果。

　　特别是茄子的外皮中含有丰富的多酚，多酚是一种抗氧化剂，具有消除有害自由基、增强机体抵抗力和免疫力、抵御癌症的功效，还可以减少黑色素的沉积，对祛斑有很大的帮助。

　　食补方法：白芷银耳冰糖水

　　将白芷用清水浸泡一夜后，切成薄片;银耳用温水浸泡2小时，除去蒂头、杂质，撕成斑状;冰糖打成碎屑后同时放入炖锅中，加水500ml，大火烧开后，小火炖煮35分钟即可。有效滋阴润肺、美白祛斑。

　　食补方法：黑豆雪梨排骨汤

　　先将黑豆洗净，清水浸泡2~3小时;雪梨洗净去皮去芯，每个切成4瓣;排骨洗净切块备好。再加入适量枸杞，大火煮20分钟后，小火煲一个半小时，加适量盐调味即可。此汤常饮能改善面色晦暗无光泽、色斑等皮肤问题。