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祛除黄褐斑和雀斑的食疗法

卓洵分享

  脸上长了斑斑,爱美的美眉都是想要去除的。但不同的斑有不同的去除方法,而且去除的方法也很多样。今天学习啦小编为大家带来了关于祛除黄褐斑雀斑食疗的一些资料,希望对大家有所帮助。

  祛除黄褐斑的食疗法

  吃干柿祛除黄褐斑

  〔原料〕干柿子适量,天天食之,久食有效。

  〔功效〕润心肺,去黑斑。 适用于面部黑斑、雀斑。

  吃奶糊祛除黄褐斑

  〔原料〕核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

  〔制作〕先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

  每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

  〔功效〕润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  吃薏苡粥祛除黄褐斑

  〔原料〕猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量

  〔制作〕猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。

  〔功效〕具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  喝山楂饮祛除黄褐斑

  〔原料〕山楂、橘皮各饮适量;

  〔制作〕山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 可经常饮用。

  〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

  喝美肤汁祛除黄褐斑

  〔原料〕雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

  〔功效〕清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  喝消斑饮祛除黄褐斑

  〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

  〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。 1日饮3次。

  〔功效〕滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

  吃羊奶羹祛除黄褐斑

  〔原料〕羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

  〔制作〕清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

  〔功效〕补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

  吃三仁粥祛除黄褐斑

  〔原料〕三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

  〔制作〕 1、将桃仁等3味研成细末;

  2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥; 3、粥成时,加入白糖调匀。

  每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

  〔功效〕有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

  老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

  祛除雀斑的食疗法

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火 上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑减肥

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  祛除黄褐斑的偏方

  这里向朋友们提供一个治疗女性黄褐斑、色素沉着的简方, 它对多数朋友的治疗效果都很好,当然也要根据自身的实际情况来决定

  ① 逍遥丸(中成药)每日3次,每次8粒 ;

  ② 维生素E 每日1-2次,每次1粒;

  ③ 肝太乐 每日3次,每次2粒;

  另外,取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。

  注:月经期停服! 简单的说明一下:逍遥丸有使人放松心情、安神的作用; 维生素E为维生素的一种; 肝太乐,不要把它简单的认为是治疗肝炎的药,其实它是解除肝脏毒素的一种护肝药,在治疗食物中毒时也经常用到。

  祛除雀斑的民间偏方

  1、洗脸时,在水中加1~2汤匙的食醋,祛风逐痰,散瘀解毒,消除雀斑。一般一月后雀斑减轻。

  2、茯苓敷面剂:将白茯苓研成细末,用蜂蜜调膏状,每晚用以敷面,晨起洗去,半月后可去雀斑。

  3、将鲜胡萝卜榨汁:取10~30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

  4、香菜汤:用香菜煎汤,每日洗面,日久有效,可去黑斑,消除雀斑。

  5、 用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了,是常见的祛除雀斑的民间偏方。

  6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

  7、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

  生活中的一些不良习惯会导致雀斑的增多,比如熬夜、护肤不当等,一定要改掉这些习惯。配合食疗以及祛斑的护肤品,长期坚持,效果非常好。在选择护肤品的时候,一定要根据自己的肤质选择,以免加重雀斑。