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脸上痘痘多的原因是什么

桂玲分享

  长痘痘是一件让人很郁闷又不可避免的事,那么你知道脸上痘痘多的原因吗?现在就让学习啦小编告诉你脸上痘痘多的原因,欢迎阅读。

  脸上长痘痘的根本原因

  1、皮脂代谢紊乱:上面我们说到,长痘痘是身体内分泌不调的反映,更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定(以雄性激素为主导)所引起的皮脂代谢紊乱;

  2、组胺:皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺,组胺是引起痤疮皮肤过敏的主要物质,组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化,使排泄皮脂通道变窄 阻塞的主要因素;

  3、痤疮丙酸杆菌:皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境,痤疮丙酸酐在局部侵袭 繁殖 ,造成毛囊局部化脓,感染;

  脸上痘痘多的原因

  1.内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

  小提示:导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

  2.不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;

  小提示:注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤;

  3.不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;

  小提示:平时多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等;

  4.饮食的不规律。比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;

  小提示:养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘消化不良;

  5.身体免疫力下降。可想而知,当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长;

  小提示:平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力;

  6.生活压力过大。如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐的增大,生活、工作的各种压力,从而导致作息的混乱,时常处于紧张状态,导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

  小提示:生活压力大,更应该学着去放松一下,比如说可以出去旅游登山之类,让自己的心情变得开阔起来;

  7.肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油,因此会导致皮肤毛孔堵塞;

  小提示:注意皮肤的清洁工作,多吃蔬菜水果,少熬夜;

  脸上痘痘多日常生活要注意

  不要熬夜,特别是熬夜上网;

  不要乱用化妆品;

  脸上的痘痘不要用手抓,特别是手不干净的时候,否则会留下痘印痘疤;

  不要用头发遮盖额头或脸颊的痘痘,使痘痘处在不透气的环境下反而会加剧痘痘的严重程度;

  保持衣服和被褥的洁净,减少让皮肤接触灰尘和细菌的机会;

  好吃平稳的情绪,不要经常激动,特别是青少年要少看不和谐的影视作品;

  除了注意保持脸部洁净之外可适当结合祛痘产品配合祛痘。

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