自制祛痘面膜配方有哪些

　　长痘痘是大家都很烦恼的事情,那么要如何祛痘呢?自制祛痘面膜配方有哪些呢?下面就是学习啦小编给大家整理的自制祛痘面膜配方，希望对你有用!

　　自制祛痘面膜中药配方

　　1、绿豆祛痘面膜

　　绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。准备绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。建议每周使用本款自制去痘面膜1～3次。

　　2、保湿白茯苓面膜

　　适用人群：能淡化色斑、色素沉着斑，尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者。中性肌肤每周1次。

　　中药配方：白茯苓18g;蜂蜜20～30ml

　　自制方法：

　　1.将白茯苓研磨为极细粉末。

　　2.再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛。

　　3.敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净

　　3、珍珠粉祛痘面膜

　　材料：珍珠粉、蛋清

　　做法：取一枚鸡蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，加入珍珠粉搅拌混合，珍珠粉需要选用优质的比较细的为好。清洁肌肤后，等面部稍微干一点后，就将面膜均匀的涂在脸上即可。同时要涂厚一点，不然很快就干掉了，等待15～2 0分钟左右用清水洗去。建议一般1周2次，不宜过多。

　　功效：珍珠粉和蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡，祛痘和美白一举两得!

　　10款自制祛痘面膜秘方

　　一、胡萝卜面膜

　　鲜胡萝卜 500克，面粉 5克

　　1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎

　　2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

　　3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

　　功效

　　本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

　　若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

　　二、白菜叶面膜 (强烈推荐)

　　大白菜叶 3个，酒瓶 1个

　　1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

　　2.将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

　　3.将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

　　功效

　　有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效

　　这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

　　因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢!

　　中药为主专业级：

　　三、丹参栀面膜

　　配料：

　　A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15

　　B、蜂蜜 适量

　　1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

　　2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

　　3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

　　功效

　　本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

　　方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。

　　内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服!

　　四、白芷白藓面膜

　　配料

　　A、白芷 50克，白藓皮 20克

　　B、硫磺粉 10克

　　做法

　　1.将A料洗净烘干，研成极细粉

　　2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

　　3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去

　　功效

　　本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

　　白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

　　白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。

　　硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。

　　与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

　　以上配料中药店有售!

　　五、蒲公英面膜

　　配料：

　　蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克

　　做法：

　　1.将采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取净汁500毫升

　　2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

　　3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上

　　功效

　　蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

　　六、重楼丹面膜

　　配料：

　　A、重楼 15克 丹参 30克

　　B、蜂蜜 10克

　　做法：

　　1.将A料洗净，切片

　　2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液

　　3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

　　4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月

　　功效

　　本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

　　重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

　　中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

　　七、山慈菇面膜

　　配料：

　　A、山慈菇 50克

　　B、白米醋 100毫升

　　1.将A料洗净后晒干，研成极细末

　　2.将A料末调入B中，调成糊状

　　3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次

　　功效

　　本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。

　　山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。

　　材料另类创意级：

　　八、鱼腥草面膜

　　鱼腥草 30克，清水 600毫升

　　1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。

　　2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。

　　功效

　　鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

　　九、芦荟面膜

　　鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克

　　1.取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。

　　2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

　　3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效

　　芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26-36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。

　　但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

　　十、茄莓面膜

　　A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个

　　1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

　　2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

　　3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

　　功效

　　本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　中医祛痘调理的方法

　　第一：养成早睡的好习惯

　　小编建议大家最好在每天晚上的十一点之前都能够睡觉，因为身体的最佳排毒时间就是在晚上的十一点到两点之间，这个阶段也是身体中细胞最为活跃的一个时间点。而身体要在睡眠时间才能够更好的排出肝脏毒素，身体才能够更加健康。

　　很多人并没有早睡的习惯，所以就算是十一点之前去睡觉了也睡不着，那可怎么办呢?这个时候就算是不能够睡着，也最好可以躺在床上，让全身获得放松，这样也能够起到排毒的作用。

　　第二：做好清洁工作

　　平时生活中也需要经常并且及时的对皮肤进行清洁，痘痘直接反应出皮肤的内部情况，另外如果毛孔出现了堵塞的情况也会导致长痘痘。毛孔中如果长期留有油污没有获得清洁，那么皮肤的毛孔就会变大，很容易令皮肤发炎最后产生痘痘。

　　清洁皮肤是日常护肤的基础，也是护肤的第一步，但是如果仅仅只是清洁并不能够很好的对痘痘进行调理。所以，想要更好的清洁毛孔内部的油脂以及脏东西，那么这个时候可以选择一些洗面奶或者是面膜来进行清洁，这样效果能够更好。

　　第三：身体排毒

　　平时生活中还应该经常做一些具有排毒作用的运动，例如运动以及促进肠胃运动等等，这样可以在器官排毒的基础上，借助外力来更好的提高排毒的效果。

　　建议每年早上可以喝上一杯蜂蜜水，这样能够加速肠道蠕动，也可以起到通便的作用。在早上醒来的时候，不要立刻就起床，而是可以躺着对腹部进行按摩，这样也能够很好的促进胃肠道的蠕动。想要做好排毒工作，那么每天一定要保证一到两次的排便。

　　除了上面介绍的方法之外，运动也是可以促进身体排毒，加快新陈代谢的。平时生活中，应该多选择一些有氧运动，例如慢跑、游泳等，这些都能够加快毒素排出体外。平时还应该多按摩全身的器官还有肌肉，这样细胞的活性就会增强，毒素排出体外，自然就治疗了痘痘，身体也会越来越好。

　　第四：定期肌肤去角质

　　想要做好祛痘调理工作，那么一定要定期给自己的肌肤进行去角质，保持肌肤的干爽以及清洁。去角质能够帮助皮肤吸收能力以及新陈代谢能力加强，建议有条件的都可以进行。

　　皮肤的表层肌肤一般在二十八天就压进行一次，如果说肌肤品质不会很好，表现为新陈代谢慢以及皮肤太干了，这些都有可能会让肌肤上角质堆积。长期没有清洁角质很容易出现护肤品吸收不了，皮肤油腻、暗黄等等。

　　所以，平时自己一定要制定一个去角质的计划，然后根据自己的肤质情况来选择去角质的时间还有次数。建议一些皮肤比较薄的人群，一个月一次就可以了。如果是干性皮肤的朋友，两周就要进行一次去角质了，如果是肤质比较油的人群，一周最好能够进行一次。

　　第五：日常饮食要科学

　　如果自己脸上长痘痘了，那么平时的饮食一定要特别的注意，一些容易引发痘痘的食物要少吃，例如太咸、辛辣食物还有海鲜以及牛肉等的，还有零食、甜食都要少吃。

　　在长痘痘期间，也就是祛痘调理期间饮食更加需要注意。一定要吃的比较清淡，这样才能够更好的控制病情。

　　想要预防痘痘，那么断食清肠是一个不错的选择，为期三个月。需要了解的是，断食并不是所有食物都不吃，而是要少吃，特别是碳水化合物要少碰，多吃一些蔬菜还有水果，这样就能够起到清肠的作用。这种方法能够将毒素排出体外，对身体只有好处，同时还可以根除痘痘，一举多得。

　　第六：使用护肤品

　　在长痘痘的时候，患者涂抹上一些护肤品也是非常不错的选择，特别是茶树精油、芦荟等。现在的护肤品种类非常多，大家选择一款最适合自己肤质的就可以了。

　　
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