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祛斑养颜四物汤的做法

凤梅分享

  四物汤的功效与作用非常强大,是最佳的女性药补方之一,那么祛斑养颜四物汤的做法是什么?以下是学习啦小编给你推荐的祛斑养颜四物汤的做法,希望对你有帮助!

  祛斑养颜四物汤的做法

  1.将所有食材和调味料都准备好,待用

  2.鸡肉处理清洗干净后放入热水中焯一会,再用冷水冲洗干净

  3.将枸杞取出,然后放入米酒中浸泡一刻钟

  4.浸泡的过程中可以让药材最大限度的释放,然后放入鸡肉,倒入水

  5.然后将淘洗干净的大米和清水,然后盖好锅盖开始炖煮,用余温撒些枸杞

  6.完成了。

  祛斑养颜四物汤的做法贴心提示

  1.因为四物汤会有一些燥热,因为体质偏热的人吃了可能容易长痘,这种情况可以少放入一些川穹。

  2.如果是虚寒体质的人就要放入熟地,而热性体质的人就要放入生地,而如果想要清热去火但是又想滋补的人就可以生地熟地各放入一半。

  3.如果口干舌燥的人就应该放入玄参,而且孕妇以及不满16岁的人绝对不可以喝哦。

  食疗祛斑的方法

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥

  冰糖柠檬汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  导致长斑的原因

  1、紫外线

  吸收过多紫外线,便会制造很多自由基,使大量细胞受破坏,形成色素。因为面部的血液流量与淋巴系统与身体其他部位不同,面部皮肤是整个身体最薄弱的一部分,较易受年龄老化、荷尔蒙因素等影响,当太阳直接照射时,造成紫外线侵袭而出现面斑。女性受荷尔蒙因素影响,往往比男性更易得面斑。女性皮肤较男性白嫩,皮层较薄,所以越白的皮肤就越容易长斑。

  2、内分泌失调

  怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着;营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点。

  肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;糖尿病会使整体细流功能退下,也会使代谢减慢;甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路,使色素增加;皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;老化会引起新陈代谢机能降低。

  3、精神压力大

  当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。当女人精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

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