盆腔炎自我治疗方法
盆腔炎是妇科常见病，盆腔炎患者想要早日解除病痛还应在日常生活中做好饮食方面的调养。那么你知道盆腔炎患者要如何进行自我治疗呢?下面是学习啦小编给大家整理盆腔炎自我治疗方法。
盆腔炎自我治疗方法
1.热敷方
将热水袋或者暖宝宝至于患者小腹，进行热敷。这种热敷能够使得体内血管扩张，血液循环加快，人体内的新陈代谢也随之加快，这样一来，增强了对白细胞的吞噬作用。
在盆腔炎症早期，通过这种热敷法，可促进炎性渗出物的吸收和消散，从而达到治疗盆腔积液的目的。
2.热水坐浴法
将坐浴盆置于坐浴椅上，倒入适量坐浴液(浴液量为盆子容量的一半为佳)，调节浴液水温(40～45℃为佳)，坐浴15-20分钟，之后卧床休息。
通过热水坐浴的方法，可减轻盆腔充血，达到消炎、镇痛及局部清洁的作用，从而有利于盆腔患者的康复。
3.针灸疗法
针灸治疗慢性盆腔炎症的效果还是比较好的，但是，在进行针灸治疗时，要避免刺针直接刺在炎症部位或者盆腔积液处。
同时，也要注意外阴卫生以及生殖道的清洁，以免引起感染。
4.运动法
出现盆腔积液多由于盆腔炎症。从某一角度来说，盆腔器官感染炎症，和其免疫力和抵抗力的降低有一定联系。
长期保持适量的运动量有助于增强身体抵抗力，身体的抗炎能力得以加强。从而，盆腔积液也随之慢慢好转。
此外，多食用鸡蛋、豆腐、菠菜等营养食品也由于病情的治愈。
盆腔炎患者饮食菜谱
1.冬瓜银花黄连蜜
组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。
用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后入黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周。
功效：清热解毒，治疗盆腔炎，属湿热瘀毒型，下腹及小腹两侧疼痛，微发热，带下等。
2.桃仁饼
组成：桃仁20克，面粉200克，麻油30克。
用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均，加沸水100毫升揉透后冷却，擀成长方形薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，用刀切成每段30克，擀成圆饼，在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日数次，每次2块，温开水送服。
功效：理气活血，散瘀止痛。
3.青皮红花饮
组成：青皮10克，红花10克。
用法：青皮晾干后切成丝，与红花同入沙锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。当茶频频饮用，或早晚2次分服。
功效：理气活血，缓解盆腔炎引起的下腹部及小腹两侧疼痛、腰骶酸痛。
4.枸杞桃仁鸡丁
原料：鸡肉600克，枸杞90克，核桃仁150克，调料适量。
做法：以上食材共同煲汤即可，每天趁热服用。
功效：养阴补血，适合术后体弱血虚者服用。
5.莲子百合煲瘦肉
原料：莲子30克，百合30克，瘦猪肉500克，调料适量。
制作：以上食材共同煲汤即可，每天趁热服用。
功效：健脾补肾，养心安神。适合术后神经衰弱，心悸失眠，身体虚弱者服用。
6.何首乌煲鸡
原料：首乌粉30克，小鸡1只，调料适量。
制作：以上食材共同煲汤即可，每天趁热服用。
功效：补肝益肾，养血。用于妇女子宫脱垂、盆腔炎、白带增多等症。
盆腔炎患者饮食注意事项
1. 需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。
2. 禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。
3. 忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。
4. 不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。
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