学习啦_养生学堂>中医知识>中医疗法>中药泡脚>

中药泡脚治百病

启明分享

  每到冬季气温下降的都会比较快,而且让人冻的受不了。在这比较寒冷的冬季很多人都有手脚冰凉的症状,其实这也跟平时没有做好御寒保暖有关系。以前有句古话说:“冬季泡脚胜吃补药”。那么你知道泡脚的好处有哪些吗?泡脚药方有哪些?中药泡脚效果好吗?下面就跟学习啦小编一起去下面了解下吧!

  泡脚的好处有哪些

  促进血液循环

  泡脚可以促进血液循环,这个好处相信大家都知道,特别是现在冬季,最适合不过了,老人们更是要在睡前用热水泡脚,这样可以御寒,还有改善睡眠。

  刺激足部穴位,配合按摩可以护理人体器官

  在中医学中,人体足部上有几十个穴位,每个穴位对应不同的身体器官,只要我们保持每天用热水泡脚,而且在泡脚的时候都做相应的按摩,那么我们就可以保持着身体各器官的健康

  泡脚增强抵抗力

  泡脚的养生作用非常好,早上泡脚可以安神,使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚,可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好,抵抗力也有所上升。

  中药泡脚调理疾病

  简单的热水泡脚对疾病可以进行调理,不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位,这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分,只要我们针对需要治疗的疾病配好药方,就可以达到治病的作用了。

  中药泡脚的注意事项

  平日每星期可足浴2~3次,但若天气寒冷或用以治病,不妨每晚睡前足浴,以温暖双脚。不过,中药足浴时必须注意以下几点:

  (1)采用中药浴足治疗时,水温不宜过高,以免烫伤皮肤。特别是老人,应先以手试试水温。

  (2)浴足次数可根据个人情况灵活掌握,以每天1~2次、每次20~30分钟为宜。

  (3)每副药可使用2~3天,每次使用前将药液加温即可。

  (4)饭前、饭后或过饥、过饱均不宜中药浴足。

  (5)浴足时密切观察,如皮肤不适,出现过敏症状,则应立即停止使用。

  (6)患有心脏病、高血压和出血病的人不适合中药浴足,应先咨询中医师的意见

  (7)对于潮红渗出性皮肤病者,应禁用药浴疗法。

  各种中医泡脚药方

  1、血虚足浴配方

  当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

  2、治感冒或感冒头痛配方

  在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

  3、气虚足浴配方

  党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

  4、足部冻伤

  桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。

  5、治高血压病配方

  罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。

  6、治头痛配方

  白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

  7、治失眠配方

  磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。