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夜间皮肤护理的小秘诀

芷婷分享

  如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作,就能保证你的护肤事半功倍,取得明显效果。学习啦小编为你推荐夜间皮肤护理的小秘诀,希望你喜欢。

  夜间皮肤护理的小秘诀

  1、睡前按摩

  辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉,保管明早起床会有不一样的感觉。

  2、预防颈纹

  辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响,还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现,平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收足够养分,保持滋润弹性,就不会出现讨人厌的皱纹了。

  3、呵护口唇

  唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮,可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

  4、手部滋润

  手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了,经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的,除了要必备一只平时用的手部护理液之外,睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润,获得双倍效果。

  保养皮肤的方法

  一、每天喝足量的水

  想要保养皮肤每天都要喝足够量的水,女人一天至少喝2000毫升的水,出汗较多可以适量多喝一点,出汗少就可以适量少喝。另外如果是不喜欢喝水的话,可以喝茶或者是喝汤等。

  二、正确有效洁面

  不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净,二是要留着皮肤中的水分。所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤。

  1、使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。

  2、不同皮肤保养是讲究不同的方法的,油性肌肤用洗面奶洗脸后要使用爽肤水平衡油脂;干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。

  3、使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等。

  三、定期进行去角质

  不化妆想要皮肤好的话,要注意定时进行去角质。角质层太厚的话,很容易导致皮肤毛孔堵塞,新陈代谢受阻,皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。

  一般油性皮肤可以1~2周去一次,干性皮肤可以3~4周去一次角质。一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。

  四、定期使用保养面膜

  想要皮肤变好的话,可以每周用三次面膜,深入补充肌肤所需的营养,可以改善肌肤状况。

  常见的面膜有补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一周使用1~2次,使用前应详细阅读使用说明书

  五、减少垃圾食品的摄入

  不化妆想要皮肤好的话,日常饮食也要注意,垃圾食品不仅会增加身体的热量,还容易导致毒素堆积,想要皮肤好的话,一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。

  垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。


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