女性冬季护肤小妙招

芷婷分享 2017-03-28 08:42:34

　　冬天到了，你是否还在为自己的皮肤干燥、皮肤暗沉、色斑增多而烦恼呢?现在学习啦小编为你分享了女性冬季护肤小妙招，希望能够帮到你。

　　健康佳人睡出来

　　我们不难发现，只要我们睡得好，第二天总是神采奕奕，皮肤色泽光亮，眼睛炯炯有神。相反，第二天就会有黑眼圈，皮肤也会暗淡无彩，更是神智不清，不能散发自己的应有的魅力。

　　那是因为睡眠就是一个排毒的过程，在睡觉时，我们皮肤新陈代谢格外的活跃，皮肤会加快分泌和清洁的过程，毛细血管循环也会增多，使皮肤更加有营养。而且睡前在仔细洗脸后做一些简单脸部按摩;多照镜子看看美丽的自己，使自己更加心情愉悦;在睡前喝杯牛奶，再加一点轻快的音乐入睡会更加有助于我们的皮肤美丽动人。

　　常喝美容药茶

　　古代人就知道黑芝麻、何首乌可以乌须黑发，红枣可以美容润肤。

　　美颜护肤的药茶

　　一、蜂王浆牛奶茶。

　　只要将150g的牛奶煮沸后晾干再加入0.5g蜂王浆，每天喝一次，就可以起到使面色白皙、滋润，还可以减少白头发，睡前饮用还可以增加睡眠质量。

　　二、红枣红茶。

　　只需将10个剖开的红枣放入3g的红枣中，用沸水冲泡15分钟，就可以喝了。这不仅可以美白皮肤，还可以增加体质，健脾益胃，补气养肝。大家记得喝完后不要浪费红枣，可以嚼食红枣，起到补血的作用。

　　三、珍珠养颜茶。

　　只要在3g的放在袋子中的绿茶当中放入1的珍珠粉，用沸水闷10分钟即可，茶叶可以续水冲泡3次。这可以帮助我们润肤养颜，减少皱纹，还可以对失眠的人们有特殊效果。

　　熬夜的坏处让精华来弥补

　　熬夜是美容的天敌，但是如果熬夜不可避免的话，也不要过度担心，在晚间保养过后，涂上厚厚一层精华液，即便是熬夜，也能轻松让皮肤安眠，养成啵亮美肌。

　　用化妆棉抹化妆水

　　很多人都担心用化妆棉来抹脸会浪费一部分化妆水，其实你可以事先用纯净水浸湿，然后将多余水分挤出去，再来到化妆水。用化妆棉能够契合皮肤纹理，加速渗透和吸收，只要坚持一周你就会发现你的毛孔都缩小了呢。

　　洗面奶要打出丰富泡沫

　　泡沫型洗面奶最能够洗出毛孔里那些脏东西了，但是你必须先打出两个乒乓球大小的泡沫，然后用这些泡沫来洗脸，而不是用手来跟肌肤接触，利用泡沫将污垢包裹出来，洗得更干净。

　　肌肤发烫就要补水

　　别以为肌肤发烫时产生的小红脸蛋还挺好看的，其实这是你的皮肤缺水的警示，不补水只能依靠升温来维持了。手边准备一个保湿喷雾，觉得干就喷一喷，能够迅速起到补水效果。

　　定期“肌断食”

　　整天涂抹化妆水、乳液、精华液、导入液，这些保养品虽好，可时间长了难免让肌肤营养过剩，倒了胃口。经期过后的几天，你可以来一次肌断食，洗过脸后只涂些保湿甘油，用这种方法来让肌肤开胃，吸收更充分!

　　补充胶原蛋白

　　胶原蛋白有非常的好延缓衰老的作用，细纹、斑点、暗黄等问题都可以通过补充胶原蛋白来改善，像鱼类、猪皮、猪骨等食物里含有较为丰富的胶原蛋白，当然如果你有条件也可以吃胶原蛋白粉直接补充。