保湿补水的误区_保湿补水有哪些误区
每个女人都想要水当当的肌肤，那么平时都要养成良好的补水保湿习惯。保湿补水有什么样的误区呢?保湿补水大家真的有做好吗?保湿补水的误区这个问题由学习啦小编来为您解答!
保湿补水不为人知的误区
喝8杯也补不了
每天喝八杯水，但是肌肤仍然非常的干燥，那么这个时候你就能够仔细的考虑下自己的体质了。有些体质的女性，不能仅仅依靠喝水来给自己补充水分，而是要依靠食疗以及理疗的方式调整自身的身体状况，才能真正的改善肌肤缺水的问题，实现补水保湿的目标。
喝得多不如吃得多
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500-2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
瓶瓶罐罐无法补水
爱美女性都热衷于使用护肤品，除了基本的乳液、面霜，还会加上随身喷雾、精华液等护肤品，比如喷雾，刚喷上去感觉皮肤很水润，但过了一会儿就马上又干了。这有可能是两个原因，身体缺水或者护肤品不锁水。
身体缺水是本质
如果你发现自己无论用多么好的护肤品都无法改善皮肤缺水的现象，那么你就要从身体内部找找原因了。皮肤的缺水通常是身体缺水的外在表现，光在外部用护肤品是无法改善内部干燥的本质的，应该结合内外的同步调理才能真正补水保湿。
保湿效果有时间限制
对于补水的护肤品来说，它们只能给肌肤临时补充水分，而如果没有油脂来锁水，水分很快会蒸发掉。而对于保湿的护肤品来说，再高效的保湿霜也有时间限制，流汗、风吹等外部因素又会加速滋润成分的消耗，所以皮肤很快又干了。
另一方面，同一功效的护肤品其实不用反复大量涂抹，补水保湿也要看肌肤的吸收情况，如果肌肤的水分已经达到饱和状态，那么再多用护肤品就会起到反作用，给肌肤带来负担，引发更多的皮肤问题。
不要过分依赖面膜
面膜是通过隔离空气和皮肤，在皮肤表面形成一个类似于蒸气浴的环境，随着温度升高，毛孔打开，面膜里的护肤成分和水分就能更多地进入皮肤。但和一般的护肤品一样，面膜的护肤效果也有时效性，如果太频繁地做面膜，就像人经常给身体进补，要不就是“虚不受补”，要不就容易营养过剩，皮肤就容易失去自身的修复能力。
皮肤补水是冬季护肤的首要问题，如果忽略了这一点，那么不仅其他护肤工作不能很好地开展，肌肤的状况也会进一步的恶化。如果你以前忽视了这一点，导致肌肤变成了干燥肌肤，那么下面就学学这套定制的保湿计划，让你摆脱干燥，重现水润。
加温开启肌肤胃口
要说保养的最佳时刻，一定是洗澡的时候，因为温热湿润的环境下肌肤角质层软化，保养品能更好地吸收。对于陈年干燥肌，除了一般的湿敷，还要加码美容油增强效果。
洗完澡之后有如用温热毛巾敷压全脸的效果，此时趁角质层含有水分，使用美容油按摩全脸，让肌肤吸收。对于特别干燥的部位，再用美容油湿敷，用保鲜膜覆盖全脸再敷上温热毛巾，加强角质的软化。
层层渗透深入保湿
角质长期缺水变得干燥粗硬，无论涂多少保湿面霜也无法渗透吸收;经过第一步的湿敷，角质层软化就可以继续给予肌肤层层滋养。想保湿成分能够真正到达肌底，在使用化妆水之前先使用肌底液打通肌肤吸收通道，再使用的保湿化妆水和保湿面霜就能充分渗透，发挥最大的保湿力度。
把好保湿最后一关
进入冬季，不想娇弱的肌肤被干燥的空气和凛冽的寒风摧残，美容油又大派用场了。在完成所有保湿步骤之后，用美容油把好保湿最后一道关。
将适量美容油滴于手心并匀开与整个手掌、手指，以按压的方式覆盖脸部容易干燥的部位，为肌肤覆上一层保护膜，一些细微的部位——眼角、嘴角等可以用手指按压，令覆盖动作完全。
正确的日常保湿方法
方法一：保湿化妆水是基础
到了冬天，爽肤水是经常被大家忽视的步骤，如果你认为它的滋养效果不给力，但其实不然。爽肤水虽然功效不明显，却是每天离肌肤最为贴近的一层保护膜，既有二次清洁，又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程。
方法二：精华水添活力
常用精华的你一定都会感觉：要是一天不用精华，这个季节就感觉缺点什么，即使肌肤状态不错，也认为是美中不足。其实，肌肤是不会说谎的，肌肤的感觉正是证明了补水精华的重要性，它能够在为肌肤补水、锁水的同时还能充分调动肌肤细胞的活跃性，让肌肤从内到外的对抗干燥。
方法三：保湿型面霜很给力
接下来轮到面霜出马，不管你先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款补水能力持久，锁水能力超强的面霜。
方法四：保湿面膜来急救
已经进行了这么多道保湿程序，想必你的肌肤状态一定会保持在最佳。但如果你平时偷了个小懒，让肌肤状态掉链子，有什么快速补救的方法呢?实际上保湿面膜就是你的最佳帮手，肌肤在敷面膜时好像盖了棉被一般充分吸收养分，不知不觉中就在冬季完成了保湿任务。
其实对于补水保湿，最关键的就是早晚这两个时间段。但是我们要注意的是，因为早晚的环境不同，所以肌肤面临的状况也不同，那么我们需要做的补水保湿工作也不能相同。所以下面小编再为大家介绍下早晚补水保湿的不同方法。
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