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老人便秘的民间偏方和治疗方法

慧媛分享

  老人常有便秘的困扰,老人便秘不是小事,一定要注意调理,而且一些中医治疗偏方还是很有效果的哦,大家可以试试的哦。今天小编给大家整理了老人便秘的民间偏方知识,希望对大家有所帮助。

  老人便秘的民间偏方

  1、决明子75~100g,水煎,当茶饮,每天数次。此方并治高血压病有效。

  2、肉苁蓉20g、当归15g、火麻仁10g,水煎好,待适温时,加蜂糖适量服。此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。

  3、生白术50~60g,水煎服。病重者,倍量煎服,每天1剂。命门火衰,脾失运转,属阴结之年久便秘者,生白术60g、肉桂3g、厚朴6g,水煎服,每天1剂。

  4、黄芪30g、银花20g、威灵仙15g、白芍20g、麻仁20g、肉苁蓉20g、厚朴7g、当归20g,酒大黄6g,元明粉(冲服)。大便通畅后去掉酒大黄和元明粉。气虚加党参20g,腹胀重加木香10g,腰腿酸软加杜仲、牛膝各10g。水煎服每日1剂,酒大黄不后下,此方可连服,大便调顺后再停药。

  老年人便秘治疗方法

  自我按摩

  摩腹:以自己的手掌,以脐为中心,采取顺时针的方向摩腹,次数不少于100次;

  搓腰:用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始斜向肛门区搓100次;

  点穴:点揉天枢穴左右各100次;揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。

  家人按摩

  按揉中脘、天枢、大横穴,然后顺时针方向摩腹;

  沿脊柱两侧按揉脾俞、肾俞、大肠俞各1分钟,然后用轻柔手法从腰中部开始向下推脊柱至尾骨,共50次。

  药物治疗

  老年便秘者的药物选择应以毒、副作用小及药物依赖少为原则,避免长期应用或滥用刺激性泻剂。即使长期服用中药治疗慢性便秘时,也应注意其成分及其副作用。

  老年功能性便秘的预防与良好的生活习惯有密切关系。首先要改变饮食结构,多摄入粗纤维食物,饮食不要过于精细;其次是饮水量的摄入要足够;第三,适度的运动可以增加肠蠕动,改善便秘;第四,要养成良好的定时排便的习惯。

  老年人便秘的原因

  道化功能减退

  老年人消化系统功能衰退,唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌量减少,消化吸收功能降低,故进食量相对减少。老年人胃肠反射减弱,腹部及骨盆肌肉收缩力下降,使排便乏力。

  缺乏膳食纤维

  老年人牙齿不健全,饮食过于精细,偏向摄取易消化营养丰富软烂无渣的食物,缺乏蔬菜及瓜果等富含水分、鼓糠及粗纤维食品,加之老年人偏食、进食单调,形成粪块的机械性刺激不足以使直肠勃膜充盈扩张,肠蠕动能力减弱,无法产生排便反应。

  老年人肠道蠕动缓慢

  老年人体力活动减少,或久病长期卧床,肠蠕动功能减弱,排便无力,粪便在肠内停留时间过长,所含水分大部分被肠戮膜重吸收,致使粪便干燥、坚硬,难以排出。

  精神心理因素

  精神紧张,心情抑郁,环境改变或打乱生活规律等,老年人多有便秘症状,这是神经调节功能紊乱的缘故。

  肛门直肠疾病

  老年人因患痔疮肛裂等,为避免排便时疼痛和害怕出血,总是有意识地控制便意,久之则发生便秘。

  体内缺水

  老年人感觉口渴能力下降,在体内缺水时也不会感到口渴,使得肠道中水分减少,导致大便干燥。

  药物因素

  老年人多潜在各种疾病,长期服用某些药物,这些药物会抑制肠蠕动,引起便秘。

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