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冷水洗脸的好处

思兰分享

  我们每天都洗脸,那你知道用冷水洗脸的好处吗?下面由学习啦小编为大家整理的用冷水洗脸的好处,希望大家喜欢!

  用冷水洗脸的好处

  用冷水洗脸的好处

  用冷水洗脸,是一个很好的习惯,尤其在寒冷的冬天,不仅是一种锻炼,而且对身体健康极为有利。

  据实验观察证明,一旦手与脸接触冷水后,增加产热以适应寒冷的外环境,畏寒的感觉便会大大减轻,若持之以恒,机体的耐寒能力便可增加。

  冷水洗脸的刺激是较为强烈的,这种刺激还会使面部,尤其是鼻腔内的血管收缩。但冷水的刺激消失后,这些血管又迅速扩张起来,这一张一弛,即是一种良好的血管体操,它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼,如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。寒冬腊月,坚持用冷水洗脸,不仅可以锻炼坚强的意志,提高抗寒能力,同时可预防感冒,并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。

  冬天冷水洗脸的好处

  冬天冷水洗脸的好处

  我们知道,当手和脸接触冷水以后,就会立即刺激大脑兴奋起来,全身各部位活动加强,随后增加热量。这样,人们洗过脸以后,从暖和的房间走到寒冷的室外,身体就容易适应外界的环境。用冷水洗脸的时侯,要坚持多洗一会儿,用双手或毛巾将脸部多揉搓几下。坚持用冷水洗脸。可以增强身体的耐寒力,不但能预防感 冒,而且对治疗神经性头痛。神经衰弱等疾病也有一定的好处。

  用冷水洗过脸以后,最好搓一点护肤霜或雪花膏之类的东西,面部皮肤就会保持光滑。湿润,可以增强耐寒能力。

  当然,晚上洗脸可以用温水,这样不致引起神经兴奋,可以更好地入睡。

  洗脸用冷水还是热水好 要想真正把脸洗干净,里面的学问可多着呢!但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们,那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。

  热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说,油性和混合肤质最好用温热水洗脸,热水使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡,冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

  如果脸部出油不是很厉害,肤质还算正常的话,最健康的洗法是:用温热水将洁面用品揉开起沫,柔和的按摩1分钟,T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后,最后用冷水拍拍脸。

  根据皮肤性质

  油性皮肤:洗脸时在“温热水”中滴白醋,能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,使皮肤光洁美观,并减轻毛孔阻塞。

  干性皮肤:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜,蘸湿整个面部,用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次,能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤:晚上用冷水洗脸后,再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻,然后轻轻抹干。

  衰老皮肤:早晨用冷水洗脸,可加些食盐,最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

  所以说,我们在冬季洗脸的时候,可以来是试试用凉水洗脸。当然,每个人的肤质状况不同,并不是所有人都适合用凉水洗脸。如果你是干性肤质,那在冬天最好用温水洗脸,这样可以让肌肤得到更好养护。