产后脸上有黄褐斑怎么办

　　很多妈咪在生完宝宝后，昔日洁净的脸上，留下了片片难看又难褪去的黄褐斑。产后脸上有黄褐斑怎么办呢?以下是学习啦小编整理的一些相关资料，希望能帮到你!

　　产后脸上有黄褐斑的调理办法

　　脸上有黄褐斑的调理方法一：防晒

　　阳光中的紫外线会让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成一个个小色斑。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　　脸上有黄褐斑的调理方法二：补充维生素C和E

　　因为产后体质问题，孕妈妈选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成。维生素E更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力，所以适当多摄取一些富含维C和维E的食物，可以帮助去除脸上的黄褐斑。

　　脸上有黄褐斑的调理方法三：保持充足的睡眠

　　充足的睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢。所以，宝妈产后应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤。

　　脸上有黄褐斑的调理方法四：使用天然祛斑产品

　　选用天然成分的祛斑产品，对于脸上黄褐斑的去除也非常有益处。一款安全有效的祛斑产品不仅可以帮助我们成功美白祛斑，而且对于肌肤也不会产生毒副作用。

　　去除黄褐斑的方法

　　黄褐斑，也被称为妊娠斑。主要表现在额、颊、口、鼻、对称分布，无炎症、瘙痒。妊娠期斑块的出现是由于女性在怀孕期间，体内激素的变化，孕激素和雌激素的分泌旺盛，导致过多的黑色素沉淀，显示在脸上的斑。

　　黄褐斑虽然是脸上的表面现象，但是它也能代表身体内部机能处于亚健康状态，只有先弄清黄褐斑出现的原因，才能知道怎样去除黄褐斑。日晒也长黄褐斑的一个重要因素，因此患者一定要注意做好防晒。

　　出去戴帽子，尽量穿长衣长裤，不要以为防晒霜能防止一切紫外线，一般防晒霜都只能防一二个小时，防晒对于黄褐斑的去除是很非常重要的。

　　食疗可以调节人体的内分泌紊乱，纠正机体，祛斑美白效果。从医学角度来讲，多吃富含维生素C和维生素A丰富的水果和蔬菜，可以淡化色斑、美白肌肤，维生素C具有抗氧化，维生素A是滋养皮肤的作用。

　　柠檬

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　胡萝卜

　　每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有着很显着的效果，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A,而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质。