产后脸上长妊娠斑是什么原因

　　女性在怀孕期间，面部会出现一些色斑，我们把它叫做妊娠斑，那么孕妇为什么会长妊娠斑呢?下面学习啦小编为大家介绍。

　　产后脸上妊娠斑的原因

　　绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。

　　这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。

　　日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

　　妊娠斑的预防与护理

　　1、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒。

　　2、日常选择适当的护肤品，选用天然成分及中药类的祛斑化妆品，可有效祛除妊娠斑，褪不掉的斑点，要请教医学专家，慢慢调理，切勿试着去漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。

　　3、运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖时，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用，不过这仅仅是治标不治本。

　　4、产后新妈妈肌肤敏感，不宜做祛斑美容手术，用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，安全有效又方便简捷，比如：新鲜的萝卜也有祛斑增白、补水润肤的功能，可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

　　番茄——让孕斑远离你

　　番茄南泌

　　原料：番茄2个，青蒜10克，芝麻5克，青椒20克。

　　制作：先将番茄洗净，开水烫后去皮，做成番茄酱;青蒜、青椒切碎;芝麻放在锅里炒香，炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒;然后加入番茄酱、少许盐同炒片刻即成。

　　营养秘诀：番茄南泌是傣语，是番茄酱的意思。这种做法的番茄酱，不仅口味特别，开胃助消化，其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，而且芝麻和植物油中都含有丰富的维生素E，都有助于对抗妊娠斑。

　　番茄海鲜汤

　　原料：番茄1个，青椒20克，鲜虾、贻贝、鱿鱼各适量，洋葱、马铃薯各少许，奶油、盐等适量。

　　制作：先把洋葱切丁后入油锅炒香，然后放入切好的马铃薯丁，炒熟;加入高汤和奶油，把马铃薯丁炒软;盛出煮好的汤，放凉后倒入打碎机中打碎;再将虾仁、贻贝、鱿鱼等汆烫熟，捞出放入打碎的汤中同煮，最后下入切好的番茄丁及青椒丁煮熟即可。

　　营养秘诀：这道汤里富含维生素C、番茄红素，不仅帮助去斑，而且非常开胃，很适合孕早期厌食和孕吐的孕妈咪食用。

　　番茄炖牛肉

　　原料：西红柿2只，牛肉200克，鲜姜片、葱、蒜、盐等作料适量，香叶1片。

　　制作：先把牛肉洗净、切小块，用开水焯一下;在锅里加底油，煸炒切成小块的西红柿;然后锅里加汤，烧滚后下入牛肉块，待快熟时再加入盐。

　　营养秘诀：番茄中既富含维生素C及番茄红素，而且含有的有机酸可以调剂低盐对食物口味的影响，因此，不仅可帮助孕妈咪去除妊娠斑，还有助于预防下肢水肿。

　　番茄生菜沙拉

　　原料：番茄、生菜、沙拉酱等。

　　制作：先将番茄用开水烫一下，然后去皮，切小块; 再将生菜洗净，切成小片后与番茄混合，调以沙拉酱即成。

　　营养秘诀：这道菜肴最大限度地保留了番茄红素及维生素C，可以充分地发挥去斑效果。