产后脸上斑如何去除

　　大家都说怀孕的女人最美，很多宝妈妈们在迎接新生命到来的欣喜之后，烦恼就接踵而来。许多产后的新妈妈都会发现，自己的脸上涨长了很多斑点。那么产后脸上斑如何去除呢?下面跟学习啦小编一起去了解一下吧!

　　产后祛斑小窍门

　　产后有效祛斑的小窍门一、勿食感光蔬菜

　　感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铁、铜、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸酶、酪氨以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。红薯、马铃薯、白萝卜、波菜、韭菜、香菜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

　　产后有效祛斑的小窍门二、感光类水果黑名单

　　柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦!在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、冬瓜、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。

　　产后有效祛斑的小窍门三、多喝豆浆

　　豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

　　产后有效祛斑的小窍门四、土豆美白祛斑面膜

　　取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮，切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用，敷于脸上，20分钟后洗净。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，可以美白嫩肤淡斑。

　　日常祛斑

　　1、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　2、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　3、每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。

　　4、缩短带妆时间：回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。而且要卸妆彻底，以免留下化妆品颗粒，形成斑点痘痘。

　　5、用干净的茄子皮敷脸，需要长期的坚持，方有效果。如果有条件的话，可以搭配美姿尔祛斑霜，可以达到事半功倍的效果。

　　色斑的影响

　　而细数色斑带来我们的烦恼：

　　漂亮很远：脸上的色斑使得，衣服难选，漂亮远离。

　　恋爱无望：丑陋的色斑让你结婚恋爱屡遭难堪，沦为剩男剩女。

　　婚姻危机：妊辰以后的色斑加倍，让恩爱的夫妻面临婚姻危机。

　　精神崩溃：出门时，满脸的色斑总是让人指点，让你自卑自闭，几近崩溃。

　　求职受挫：丑陋的色斑更是让你求职受挫，遭受淘汰嫌弃。