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丰胸的最快食疗_丰胸适合吃的食物

晓敏分享

  层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择,要自然要安全,食疗是个不错的选择,没丰胸的最快食疗这个问题由学习啦小编来为您解答!

  不同年龄女人的丰胸食谱

  不同年龄可是有不同食谱的,所以不妨按照自己的年龄段来进行食补,相信过不了多久,就会出现傲人身姿。

  青春期女性

  此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。

  此时丰胸食谱如下:

  菊蛋

  肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮,等鸭蛋煮熟后,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日吃一个。

  羊肝焖黄鳝

  羊肝10克,黄鳝150克。将羊肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚食一次。

  成年女性

  有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

  此时丰胸的食谱如下:

  豆浆炖羊肉

  淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,将这些材料合炖2个小时,每周吃两次即可。

  人参莲子汤

  人参5克,莲子20克,冰糖10克,将其混在一起炖1-2个小时,隔日吃1次。

  成熟女性

  35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,丰胸食谱如下:

  海带煨鲤鱼

  海带200克,猪蹄1只,花生150克,用砂锅焖好。鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许,用姜、葱煎鲤鱼,然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

  荔枝粥

  荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,将它们同粥一起煮,每周吃两次

  日常丰胸美胸贴士

  1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制,以30分钟为极限。

  2、控制吸烟或饮酒。

  3、不要以为所有的运动都能扩胸,胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

  4、胖MM们在减肥时总是急于求成,可是如果一个月减重超过5公斤的话,胸部可是会变形的,不要顾此失彼啊。

  5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。

  丰胸汤让胸部up起来

  羊肉汤

  〔原料〕

  羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。

  〔制法〕

  (1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝。

  (2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。

  〔特点〕

  肉烂汤甜,可饮汤食肉。

  〔功效〕

  羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。

  怀牛膝味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。

  此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

  黄芪虾仁汤

  〔原料〕

  黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。

  〔制法〕

  将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤,去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。

  〔特点〕

  汤鲜,略有中草药味。可食虾喝汤。

  〔功效〕

  调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。

  黄芪排骨汤

  〔原料〕

  猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。

  〔制法〕

  (1)将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。

  (2)锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。

  〔特点〕

  肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。

  〔功效〕

  此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。

  对虾通草丝瓜汤

  〔原料〕

  对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。

  〔制法〕

  以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。

  〔特点〕

  鲜香有海鲜味。

  〔功效〕

  对虾含蛋白质达20.6%,脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等均较丰富。其性温,味甘,咸,有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。

  通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清热,并有通乳汁的作用,可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。

  对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。

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