丰胸最佳时间 经期丰胸的最佳时期 丰胸的最佳年龄段
34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部,为了打造这样的完美胸部,一定要抓住美胸的黄金时间。丰胸的最佳年龄段是什么时候?以下是学习啦小编分享给大家的关于丰胸最佳时间 ，一起来看看经期丰胸的最佳时期吧!
丰胸最佳时间
丰胸的最佳阶段：青春期女性(16-25岁)
多吃一些富含维生素B、维生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，从而达到乳房健美的目的。
丰胸第二个最佳阶段：成年女性(30岁左右)
有些女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。
丰胸第三个最佳阶段：成年女性(40岁左右)
两侧乳房大小不均者，要注意睡姿，采取按摩等方法纠正，也可用海带煨鲤鱼、荔枝粥来食疗。
胸部的小常识
1.乳房大小
正常女性的乳房平均重量为500克左右，其中包含了人体4%—5%的脂肪。和阴茎一样，乳头受到刺激也会“勃起”。 很多女性的乳房左右不对称，就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样，这是很正常的现象，我们可以多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。一旦发现，立即就医!
2.乳房周围的毛毛
很多女性会发现乳房周围会长细小的柔毛。不必担心，剪掉或者拔掉它就可以了。这只是个小CASE。
3.乳房有时候有分泌物
大多数哺育过的女性在乳头周围受到挤压时都会产生液体。但当下面的情况发生时最好去医院检查：没有受到外界刺激，自发出现分泌物;经常出现分泌物且只出现在一侧乳头;分泌物中有血。乳头有血样分泌物是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等，也有15%的可能是乳腺癌。
4.乳房有时候会疼
乳房疼未必就是乳腺疾病，有时候可能是月经来潮前，或者挤压等造成的，也可能是乳房上被称做“囊肿”的无害液囊作怪，治疗囊肿也很简单：用一根针把囊肿刺破让其中的液体流出，痛感就消失了。乳房疼痛可以分为周期性或非周期性。大概有70%病人属周期性。周期性乳房疼痛一般发生在月经周期前7-10天，通常是某一边乳房较痛，且会痛到腋下或手臂。这种情况通常持续到停经时才完全消失。
5.隆胸到底好不好呢
有研究表明，隆胸的女人容易自杀。某杂志的一份报告称，增加女性自杀风险的不是乳房里填充的毒性硅胶物质，而是隆胸的人缺乏自信、容易出现抑郁等精神问题。
6.乳房多久做一次检查比较好
相关研究人员建议所有40岁以上女性要每年进行乳房X光检查，如果有条件的话，可以提前检查的年龄。
7.乳房下垂几乎不可避免
只能怪年纪咯~随着年龄增加和停止产生雌激素，大部分奶腺和乳导管组织退化变成脂肪组织。这使得你的乳房密度降低，甚至变小或变松。加上年龄增长皮肤松驰这个事实，下垂不可避免，基本上，重力就是一个婊子。
不同阶段适合丰胸的方法
青春期丰胸：健身运动丰胸锻炼好
1、运动丰胸之站姿推墙
立正姿势，双脚微微打开，离墙大概30厘米，手臂前伸撑着墙面，下半身保持站立不动，胸部向墙面倾倒，同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。
2、运动丰胸之常见的俯卧撑
穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣，双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。 平时看电视或者坐在电脑前也可以顺手做做简单的胸部扩展运动。锻炼虽然会有一点点累，但持之以恒，效果显著。
成年女性丰胸：按摩效果最好
成年女性生产之后，才用按摩的方式对于丰胸效果最佳。具体方法：仰卧在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先是顺时针方向，然后逆时针方向再按一次，直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
40岁以上女性丰胸：食疗方式
丰胸食物之海带煨鲤鱼
做法：海带200克，猪蹄1只，花生150克，先用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可，每周吃3次。
功效：和血脉、润肌肤，常吃可丰胸。
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