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女人炖什么汤美容养颜

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  女人美容养颜的方法有很多,炖汤是其中的一种,那你知道女人炖什么汤可以美容养颜吗?下面学习啦小编将为大家解答女人炖什么汤美容养颜,希望能帮助大家答疑解惑!

  女人美容养颜汤的做法一、绿豆蜂蜜汤

  材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

  做法:

  1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。

  2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

  3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

  功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

  女人美容养颜汤的做法二、胡萝卜木耳黄花汤

  材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。

  做法:

  1、将木耳洗净切片,白萝卜洗净切片,干黄花、胡萝卜片洗净待用。

  2、高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

  功效:胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素,美丽肌肤。

  女人美容养颜汤的做法三、山药鸡腿美白汤

  材料:鸡腿1只,新鲜山药600公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,生姜片2片。

  做法:

  1、鸡腿洗净切块。

  2、将600cc水注入锅中煮开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水沖洗干净。

  3、将1500cc水注入锅中煮开后,放入鸡腿煮10分钟,加入其他材料,用小火煮半小时即可。

  功效:有美白、滋润之效。

  女人美容养颜汤的做法四、南瓜红萝卜汤

  材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。

  做法:

  1、肉飞水后加入清水先熬一个小时。

  2、然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。

  功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。

  女人美容养颜常吃的2种水果

  1、桃子

  很多人都爱吃桃子,桃子含有丰富果酸具有保湿功效,可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。除此之外,桃子还含有大量的维他命B和C,可以促进血液循环,使面部肤色健康、红润。

  主要美白成分:维生素B、C

  方法:

  1、用桃片在洗净的脸上按摩,然后再洗净,这样有助于保持皮肤的光滑与白嫩。

  2、在洗澡水中加入少许的桃汁,能够保养肌肤让肌肤更嫩滑。

  2、菠萝

  菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

  主要美白成分:维生素A、C

  方法:

  1、肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

  2、在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

  女人美容养颜的5个小妙招

  1、用牛奶美白

  牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后。把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上,敷15分钟左右,将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法,效果会更好。

  2、用芦荟美白

  将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机,榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西也倒人小碗内,搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉,把脸洗干净,拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

  3、用蔬菜汁美白

  将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机,榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C,使皮肤更加美白。

  4、用番茄蜂蜜美白

  将半个番茄搅拌成番茄汁,向番茄汁中加入适量蜂蜜,充分搅拌后涂于脸部或手部,待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用,能有效去油腻,使皮肤更白更细腻。

  5、用蜂蜜蛋白膜美白

  将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌,用干净的软刷子将其刷在面部,其间可进行适当的按摩,待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。


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